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产后脱发严重怎么办

产后脱发严重，可以多吃一些生发的食物，比如可以多吃黑芝麻，核桃等食物，可以促进头发的生长，另外要注意生活习惯一定要避免熬夜，以免影响内分泌的紊乱。

原因分析

生产后因为孕激素的突然下降，这个时候身体会出现一系列的不适，所以脱发也是一种生理情况，也不要过分的紧张的，这个时候注意饮食，改变不良习惯就会好转的。

建议

经常洗完头发以后，可以用新鲜的姜片来涂头皮，可以预防脱发的症状。

产后脱发怎么治疗

根据描述产后脱发是一种生理现象，由于很多地方习俗产后一段时间不给洗头，那么头发会比较油，就会容易掉发，这让妈妈们感觉非常苦恼，但是产后脱发是可以治疗好的。

原因分析

那么导致产后脱发的原因有哪些呢？

1、体内的激素水平

产后产妇的雌激素分泌减少，脱发速度加快，引起脱发。

2、精神因素

精神因素与头发的关系很密切，产后由于各种原因情绪不稳定或精神压力过大致使脱发

3、饮食不平衡

很多产妇在哺乳期怕肥胖而控制饮食，导致钙质、蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏而致脱发

建议

产后脱发治疗的几种方面

1、调整情绪，尤其在怀孕和哺乳期间保持乐观情绪

2、注意各类营养的补充，多吃新鲜蔬菜水果，避免油腻，辛辣的食物

3、必要时要考虑补充雌激素

一般在生完宝宝之后，头发掉落是很正常的现象，很常见不必担心可能是由于很多种情况引起的，只要不是很严重，就不需要做特殊处理。

原因分析

引起头发脱落的原因可能是正常的生理现象。也有可能是由于体内的激素引起的。

建议

如果是正常的生理现象不需要进行治疗，在生完宝宝半年之后就会自行恢复，如果是因为体内激素引起的则在四个月之后就会慢慢减轻。