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宝宝如何补钙比较好

孩子补钙不要盲目的乱补充，如果不缺钙就不要补，对孩子没有好处。可以去医院做一下微量元素检查，看看是不是缺钙。缺钙的话可以给宝宝吃一些液体钙，鱼肝油也可以吃一些。要在医生的指导下服用。多晒太阳，增加钙质的吸收。

建议

建议您平时可以给宝宝多做一些营养丰富的辅食，比如鱼丸，牛奶，肉丸，山药泥，骨头汤，鱼汤等等这些补钙的食物。

怎么给宝宝补钙

可以给宝宝喝葡萄糖酸钙口服液补钙，补钙的同时还可以吃维生素或者鱼肝油可以帮助促进钙的吸收。

建议

平时可以让孩子多吃牛奶，海产品，豆制品和骨头汤等含钙量丰富的食物，要多带孩子到户外运动，多晒太阳可以促进钙吸收。

注意事项

但不要让孩子吃得太多，要少量多餐。补钙的同时不要让孩子吃巧克力、雪碧、可乐等碳酸多的食物，会影响钙的吸收。

宝宝补钙也是需要方法的，虽然吃了补充了但是在你的人体吸收的量是有限的，平常也要补充维生素AD可以促进钙的吸收，另外平常多晒太阳也可以帮助钙吸收的。可以医生的指导下补充乐力钙这种钙比较好吸收一点。

原因分析

孩子是在成长期间需求的钙要比大人的要多，所以还是一边在补一边也在消耗因为他在成长。不过补的时候还是要注意定期给孩子去检测一下。平常多吃点含钙高的饮食。

建议

孩子补钙的时候不要盲目的去补需要定期检测，也不能补的过多。缺的严重就要补。