骨折了吃什么水果恢复的快

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骨折了吃什么水果恢复的快

骨折以后在水果上没有什么太大的要求,可以多吃一些苹果,香蕉,橘子,还有维生素比较高的食物可以。可以多吃一些香蕉,因为在骨折以后需要在床上多休息,很容易造成便秘的现象,吃一些香蕉来促进肠胃的消化防止便秘的发生。

建议

骨折以后切记不要吃生冷辛辣性的食物,不要过多的去补充钙,不要过量的喝骨头汤鸡汤等油腻的食物。

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