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宝宝多大能吃盐

宝宝一周岁以上就可以适当的给孩子吃一些盐了，但是每天的含盐量在一克以下，千万不可以多吃，一定要慢慢增加盐量。

建议

平时可以给孩子吃一些鸡蛋羹，里面放一些蔬菜，然后加少许的盐量，既好消化而且又有营养，但每次吃的时候千万不可以过多，避免积食。

注意事项

宝宝如果吃盐过多，会影响钙和锌的吸收，对孩子的身高会造成一定的影响，而且还会使孩子养成重口味的饮食习惯。

宝宝多大可以吃盐和油

孩子十个月时做辅食可以使用少量食用油，一岁以后可以添加少量食盐。盐和油的用量要少，日常母乳、奶粉和食材中都含有天然盐分，不必担心孩子不吃食盐会精神不振没力气。

建议

给宝宝做辅食建议使用橄榄油、玉米油等优质油脂，尽量少用调和油、转基因大豆油。

注意事项

家长注意即便一岁儿童辅食可以添加食盐了，孩子也不可吃成人饭菜，盐分过多会给宝宝的肾脏发育带来影响。

一般情况下，宝宝一岁以内是不建议吃盐的，而一岁以后，可以适量的在辅食中添加盐。为了宝宝的身体健康发育，妈妈最好在宝宝一岁以后给宝宝吃盐，盐量要注意控制，以免造成宝宝肾脏负担过大。

建议

建议宝宝满一岁以后，妈妈在给宝宝的辅食中，还是以清淡为主，可以添加少量的盐分，以满足宝宝身体能量所需。

注意事项

在喂食宝宝的过程中，还要注意随时给宝宝补充水分。