月经量少又黑怎样调理-妈妈无忧网

月经量少又黑怎样调理

出现月经量少且发黑的情况，平常要注意饮食多以清淡为主，月经期间一定要注意做好保暖工作，不要碰冷水，也不要吃生冷食物，避免过度劳累。

原因分析

月经量偏少，主要是由于体内的激素水平较低所导致的。颜色发黑是体寒血瘀所造成的。女性经常性的服用避孕药或减肥药，平时精神高度紧张等都会引起月经不正常。

建议

女性如果经常性的出现经期短且发黑的现象，最好去医院检查一下，根据医生的建议，服用药物来调理会比较好。

月经量少是怎么回事?

女性的子宫比较小或者畸形，每个月脱落的子宫内膜量就比较少，另外女性体内的激素分泌异常，就会使子宫内膜达不到一定的厚度，从而导致月经量少，另外女性排卵不正常，也会导致月经量少。

建议

如果长时间的月经量都很少，最好去看一下医生，通过中药调理，好的会快一些。

注意事项

女性在月经期一定要多注意腹部的保暖，不要碰冷水，吃刺激性的食物，不要太过劳累，适当的放松自己的心情。

月经量少的女性可以经常喝一些红糖水，桂圆红枣茶等，这些都有利于提高女性体内的雌性激素水平，也可以服用一些藏红花来调理气血。

原因分析

女性月经量少主要是因为体内的雌性激素水平比较低，使得子宫内膜不能够达到足够的厚度，所以脱落的子宫内膜比较少，导致月经量少。

注意事项

女性在月经期间一定要多注意休息，可以适当的喝一些姜茶和红糖水，多注意腹部的保暖，不要着凉。