怀孕后期腿肿是怎么回事

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怀孕后期腿肿是怎么回事

怀孕后期腿部肿,这种情况是压迫神经所造成的,一般情况下是和胎儿增大有一定的关系。

原因分析

因为在怀孕后期胎儿的体积会比较大,这种情况下造成子宫内的空间也会比较小,从而子宫严重的压迫腿部神经而出现腿部肿胀的情况发生。

建议

建议在怀孕晚期要观察胎心和胎动的情况,同时要适当的休息不要劳累,并且要适当的进行补钙来预防钙物质流失过多。

怀孕后期饮食如何控制

怀孕后期饮食如何控制

孕晚期由于胎位开始往下降,子宫对胃部的压迫会减少,食欲会变好,容易出现饥饿感,吃的也会比较多。因此孕妇在后期可以少吃多餐,多吃一些蛋白质丰富的食物,适当减少脂肪、碳水化合物的摄入,控制好自身及胎儿的体重。

建议

孕晚期不要盲目地进补,少量多次进食,多摄入优质蛋白,以保证有足够的蛋白营养来维持胎儿的发育及自身的健康。可以多吃瘦肉、牛奶、鸡蛋,这些食物含有丰富的蛋白质及其他营养素。需要控制体重的孕妇可以选择一些低脂肪的营养品来补充蛋白质。如有机蛋白粉,不添加人工香精、色素、防腐剂,高蛋白含量,适合孕期食用。

注意事项

孕晚期的饮食要营养多样化,保证营养均衡,定期去医院进行产前检查,注意休息,减少工作量,避免过于疲劳。

怀孕后期饮食如何控制

怀孕后期饮食如何控制

孕晚期由于胎位开始往下降,子宫对胃部的压迫会减少,食欲会变好,容易出现饥饿感,吃的也会比较多。因此孕妇在后期可以少吃多餐,多吃一些蛋白质丰富的食物,适当减少脂肪、碳水化合物的摄入,控制好自身及胎儿的体重。

建议

孕晚期不要盲目地进补,少量多次进食,多摄入优质蛋白,以保证有足够的蛋白营养来维持胎儿的发育及自身的健康。可以多吃瘦肉、牛奶、鸡蛋,这些食物含有丰富的蛋白质及其他营养素。需要控制体重的孕妇可以选择一些低脂肪的营养品来补充蛋白质。如有机蛋白粉,不添加人工香精、色素、防腐剂,高蛋白含量,适合孕期食用。

注意事项

孕晚期的饮食要营养多样化,保证营养均衡,定期去医院进行产前检查,注意休息,减少工作量,避免过于疲劳。

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