怀孕多久嗜睡的症状-妈妈无忧网

怀孕多久嗜睡的症状

一般来说你现在停经40多天左右，就会出现恶心呕吐，胸胀瞌睡的现象。因为每个人的体质不同，所以具体的时间也是会有一定的差异。

建议

建议在平安时一定要保证充足的睡眠，不能熬夜，在怀孕的前三个月是需要补充叶酸的，叶酸是可以有效的防止胎儿出现畸形的现象。

注意事项

在平时一定要有适当的休息，不能够太过于劳累了。是要多吃一些含高蛋白维生素比较多的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激油腻的食物。

怀孕多久腿会肿

怀孕之后出现腿肿这种情况也是因人而异的，一般情况下在孕晚期出现腿肿会比较的常见，这情况有可能是压迫静脉所造成血液不通畅的症状。

原因分析

因为在怀孕之后随着子宫逐渐的增大，这时候胎儿会逐渐向下移动而压迫静脉，造成静脉血流不畅，这种情况下就会发生腿部水肿的现象发生了。

建议

建议在怀孕期间出现腿肿的症状，适当的卧床休息同时要适当的泡脚也能够很好的促进血液循环，对胎儿生长也是非常有好处的，饮食上可以少吃多餐避免过咸的食物摄入。

一般女性在怀孕到中后期的时候，身体内的胎儿逐渐长大出现子宫增大的情况压迫静脉，导致孕妇出现局部水肿的情况。也可能孕妇在平时的饮食中营养不量，导致孕妇出现贫血或妊娠高血压的情况出现。

建议

建议孕妇平时可以进行适当的走动，锻炼一下身体，来提高自己的免疫力，平时饮食要均衡荤素搭配，多吃一些新鲜的鱼类蛋白质，奶制品，豆类，鸡肉等，来补充身体所需要的营养，预防身体出现贫血的情况。

注意事项

并且在怀孕以后，孕妇一定要注意多休息，千万不能熬夜，不能过于疲劳，要保持心情舒畅，不能过于紧张，并且在怀孕期间要注意保暖，不要让身体受凉，避免疾病的发生。饮食以清淡易消化为主，千万不能暴饮暴食，也不能吃一些过于辛辣刺激，寒凉油腻的食物。