怀孕中期头晕心慌气短-妈妈无忧网

怀孕中期头晕心慌气短

正常的情况下，在怀孕中期的时候出现头晕心慌气短，那么这也是属于正常情况。不要太过于担心了。

原因分析

怀孕中期出现头晕胸闷气短的现象，是因为子宫增大升入腹腔以后引起胃部容量的减少，所以就会导致呼吸方面受阻，感到胸闷和气急的现象。

建议

建议在平时要多休息，避免长时间走路和长时间的站立。适当的屏幕或者侧卧为宜。如果您的症状比较明显，那么可以到医院去进行检查，然后对症治疗。

注意事项

要保证充足的睡眠，不要熬夜。另外在饮食上也要少吃多餐，吃完饭以后可以到户外去进行散步，这样对以后分娩也是有一定的帮助。

怀孕中期可以做爱吗

由于孕妇在怀孕期间身体比较敏感，稍有不注意，就会给胎儿造成流产的情况，怀孕到中期的时候，孕妇的身体各方面和胎儿的发育情况都比较稳定，夫妻可以有性生活，但是不能过于频繁，而且也不能过于用力，要适度。

建议

建议孕妇在怀孕到中期的时候，饮食上更要均衡，荤素要搭配，多吃一些丰富的鱼类，蛋类，奶制品，豆类等。并且要到户外进行适当的运动来增强自己的抵抗力，有助于后期的分娩。

注意事项

注意在怀孕到中后期的时候，孕妇要学会还缓解自己的压力，不能过于紧张。平时的饮食以清淡的易消化的为主，不能吸烟也不能饮酒，更不能吃一些生冷寒凉的食物。

一般来说在女性怀孕期间最好不要有自慰的行为，如果有自慰，那么有可能会导致阴道不规则出血的现象，而且对胎儿也是有一定的影响。

建议

建议在怀孕期间应该要保持良好的生活习惯和饮食习惯，要有规律的作息。

注意事项

在平时一定要注意饮食的多样化，多吃一些有营养丰富的食物，多吃含高蛋白维生素比较多的食物，这样对提高自身免疫力都是有一定的帮助。