怀孕期间小腿抽筋-妈妈无忧网

怀孕期间小腿抽筋

孕妇在怀孕的中期，由于胎儿正是生长发育和需要钙质比较多的时候，孕妇平时摄入的饮食和营养不够充分，导致缺乏钙质，从而引发小腿抽筋的情况。

建议

孕妇在怀孕中期一定要保持营养均衡，荤素搭配，多吃一些含钙量高的食物，并且多吃一些蛋白质和维生素丰富的食，荤素搭配，少食多餐。孕妇可以到户外经常走动，并且晒晒太阳，能帮助促进钙的吸收。

注意事项

孕妇在怀孕到中期千万不能偏食，也不能暴饮暴食，更不能吃一些垃圾食品和一些辛辣刺激性的食物。要保持心情舒畅不能太紧张，更不能过于劳累，也不能熬夜。

怀孕期间有黄色分泌物

一般的情况下，在怀孕期间如果出现了黄色的分泌物，那么您的这种情况有可能是一些妇科炎症所导致的，应该引起重视。

建议

建议另外可以到医院去进行白带常规的检查，看看到底是什么情况所导致的，然后选择针对性的治疗，这样效果会比较好。

注意事项

平时一定要多注意休息，注意卫生，注意保暖，在平时要勤洗澡，勤换内衣。饮食上也要多加注意，不要吃辛辣刺激性的食物，在孕期的每个阶段所需要的营养不同，所以一定要做到饮食的多样化。

在正常的情况下，女性在怀孕以后一般是不建议化妆的，因为化妆品中含有一些化学的物质，如果经常性的化妆，那么有可能会对胎儿造成一定的伤害。

建议

建议不要熬夜平时可以选择从植物的护肤品。怀孕的前三个月是需要补充叶酸的，叶酸是可以有效的防止胎儿出现畸形的现象。

注意事项

一定要多注意休息，避免劳累，要保证充足的睡眠。饮食上也要多加注意，不要吃辛辣刺激油腻的食物，平时要多吃一些营养丰富容易消化的营养品。