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孕妇肚子胀气怎么排气

在怀孕之后，孕妇体内里的激素分泌会有很大的变化，就会出现胀气或孕吐的一系列妊娠反应。

原因分析

孕妇肚子胀气，是因为量变少，进食比较多，或者是吃东西太快，一边吃饭一边说话，是大量的空气同食物一起进入到腹部，还有一些难消化的食物，都会引起胀气。

建议

首先要改善饮食的习惯，尽量少吃多餐，不给为我带来更大的压力，平时应该多喝水，让肠胃蠕动促进排便，应该选择吃一些容易消化的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，用户还可以按客户帮助肠胃蠕动，可以缓解肚子胀气。

孕妇肚子涨是什么原因

在妊娠中晚期，孕妇发生肚子涨是很常见的，妈妈们不要太过担心。

原因分析

原因可以分为两种生理性和病理性。

生理性与解剖位置有关，因为随着孕龄的增长，子宫增大，位置随之上移，挤压胃部，从而引起胃部容积变小。

病理性可能是因为孕妇贪食，引起的胃胀气。

建议

孕妇要注意饮食，要求科学合理的饮食，荤素搭配，加以水果蔬菜来不充维生素和纤维素。也可以适当增加活动，增加肠蠕动。

注意事项

孕妇要养成定时排便的习惯。

孕妇肚子胀一般是消化不良或者是胃部胀气造成的，所以和胎儿的健康情况没有太大的关系的，所以妈妈不用太担心宝宝的情况，只是应该要注意自己的身体，适当运动一下。

原因分析

孕妇肚子胀大概是消化不良引起的，也有可能是吃错了什么东西了，可能是孕妇自身的胃部不是很强壮，所以导致肚子胀气。如果是宝宝的问题是不会引起妈妈肚子胀的。

建议

建议您最好还是多注意休息注意饮食，不要吃油炸的食物，油腻的食物，如果伴有一些胀气的情况，可以适当地来回的活动，局部热敷。如果没有好转，那么就可以去医院做检查。