怀孕33周腰疼怎么缓解-妈妈无忧网

怀孕33周腰疼怎么缓解

在正常的情况下，在怀孕的晚期出现腰部疼痛的现象，那么这种现象是属于正常情况。

原因分析

用暖气出现腰部疼痛的现象，那么这种现象应该是由子宫增大压迫到神经导致或者是一些腰部疾病所导致的。

建议

建议在平时可以用热敷或者按摩的方法来进行腰部的不适，另外要适当的运动，适当的运动，不仅对以后方便有一定的好处，而且还可以肠胃蠕动，防止出现便秘的情况。

注意事项

平时一定要多注意休息，适当的运动，不能太过于劳累，饮食上要以清淡为主，少吃多餐，多吃新鲜的蔬菜和水果。

怀孕33天肚子胀不舒服

怀孕肚子胀不舒服是正常的生理现象，它的发作时间是短暂的。

原因分析

由于体内激素水平的变化，胃肠蠕动会减慢，而且在怀孕后子宫变大，韧带受到牵扯所导致，一般不会影响正常的生活。

建议

怀孕期间避免着凉，做好腹部的保暖，避免做重体力劳动，要有规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠，有时要加强营养，吃辛辣刺激的食物，多晒太阳促进钙的吸收。

在正常的情况下，在怀孕的后期如果出现了轻微的腰疼，那么这种现象都是属于正常情况，你也不要有太大的心理负担。

原因分析

在怀孕后期出现腰部疼痛的现象，这种现象一般都是因为在怀孕后期子宫增大压迫的神经所导致的。

建议

建议平时要有适当的运动。长久的站立和坐。但可以用左我测的方式来进行休息。这样也是可以减今腰疼的现象。

注意事项

平时一定要避免劳累，要保证充足的睡眠。到时先让自己有你的食物，在饮食上要做到多样化，少吃多餐，多吃一些容易消化的食物，饭后可以到户外去进行散步，这样不仅对胃肠蠕动有好处，而且还可以防止便秘的出现。