怀孕五个月腰酸背痛-妈妈无忧网

怀孕五个月腰酸背痛

怀孕的中期出现酸背痛的情况，那么这种现象是属于正常情况的。一般是不需要用药物来进行治疗的。

原因分析

怀孕期间出现腰酸背痛的现象，那么这种现象是因为子宫增大牵拉韧带所导致腰部酸痛的现象。

建议

建议在平时应该对局部进行按摩，另外不要长时间的保持一个姿势。

注意事项

平时应该多吃一些含钙类的食物，比如奶类，豆类大活鱼肉，动物肝脏等。这些对孕妇和胎儿都是有很大的帮助。

怀孕五个月水肿怎么办

怀孕后出现水肿，这在怀孕期间女性也是比较常见的，一般情况下是由于自身血液循环不畅所导致。

原因分析

因为在怀孕之后胎儿逐渐长大，这种情况下就会造成子宫内压力比较大，所以会压迫静脉神经而出现血液循环不畅，这种情况下就会导致全身性或者是局部水肿的发生了。

建议

建议在怀孕中期可以适当到户外散步来，很好的促进钙吸收，同时晚上泡脚促进血液循环，减轻水肿的症状。

怀孕中期出现失眠的现象，那么这种现象是需要引起重视的，如果经常性的出现睡眠质量不是很好，那么对胎儿也是有一定的影响。

原因分析

引起失眠的原因有很多，比如神经衰弱压力过大都是会出现失眠的现象。

建议

建议睡觉前可以适当的泡泡脚，白天应该有适当的活动。按时到医院去进行产检。如果失眠的情况比较严重，那么最好在医生的指导下用药物来进行治疗，千万不要自己盲目的用药，以免会对胎儿造成伤害。

注意事项

平时一定要有适当的运动。饮食要以清淡为主，少吃多餐。睡觉前可以听一些抒情的音乐，喝一杯热牛奶，这对睡眠都是有一定的帮助。