怀孕后期腰酸背痛-妈妈无忧网

怀孕后期腰酸背痛

在孕期随着慢慢变大的子宫对腰部神经的压迫，脊柱和骨关节的韧带出现松弛，就会造成腰背疼痛。

原因分析

怀孕后期因为肚子里的宝宝迅速发育，使子宫逐渐的变大，背伸肌持续得紧张，造成腰、背部过度疲劳所致，而且胎儿的发育快，各种营养和矿物质，一旦缺乏，就会引起腰痛。

建议

可以做局部热敷，每天热敷半小时以上，可以减轻疼痛的感觉，同时要补充维生素，铁和钙，注意饮食营养，多吃水果蔬菜，多晒太阳可以促进钙的吸收。要注意休息，避免久站久立。

怀孕后期呼吸困难

孕妇胸闷气短，呼吸困难，随着胎儿的发育长大，压迫肺部，会影响呼吸功能引起的是比较正常的，睡觉时应采取左侧卧位以减少压迫保持空气流通。

原因分析

去医院吸一下氧气试试看，有可能是缺氧，如果是缺氧，对孩子也是不太好的，大人都不舒服，小孩太难受了，呼吸困难，是宝宝在你肚子里占的地方越来越大，多少会有一些挤压到内部的一些器脏。

建议

妊娠反应明显，吃些容易消化的食物，可以补充酸奶叶酸益生元俺用卜牛初乳粉孕妇钙，睡前和早起时坐在床上吃几块饼干，全麦面包点心，可以减轻呕吐，增加进食量，少吃油腻和不易消化的食物，多吃新鲜蔬菜。

在怀孕后期出现头晕的情况，很有可能是妊娠贫血所引起的，所以你这种情况最好先去医院做一个检查，看一下到底是什么原因引起的头晕，在确诊之后可以在医生的指导下来进行治疗，而且在饮食上也要做好调整。

建议

如果是贫血的话，建议你在饮食上要多吃一些补铁补血的食物，比如像动物的肝脏动物血，奶类，蛋类，瘦肉之类的食物要多吃一些，而且像花生红枣都具有补血的作用。

注意事项

在平时也要多注意观察自己的身体情况，如果有任何异常都要及时的去医院检查，平时也要多注意休息。