每位准妈妈在怀孕第12周的时后,都因该正式去医院开始进行第1次的产检。
原因分析
怀孕期间的检查一般分为三个阶段,孕早期的检查,孕中期的检查和孕晚期的检查。
建议
建议宝妈们多晒太阳,多食用一些瓜果、蔬菜和一些蛋白质含量高的食物,如:鱼虾,牛奶等。
注意事项
注意在怀孕的前三个月是不可以同房的,但是在怀孕前三个月一定要记得补充叶酸。
怀孕期间耻骨痛原因
在怀孕期间大多数的孕妇都会有肢体或多个部位疼痛的症状发生,是和胎盘分泌激素有关系,妊娠结束后,症状就会得到缓解。
原因分析
主要是在妊娠的晚期内分泌有所改变,骶骨关节和耻骨都会变宽,活动性增加,一般耻骨超过十毫米就会引起疼痛的症状。
建议
疼痛时可以用冰袋进行冷敷,日常动作幅度要小,同时站立时,两腿要对称,避免跨坐,睡觉翻身要尽量平行缓慢的移动,要经常做骨盆底肌肉运动和小腹运动,帮助缓解怀孕对骨盆造成的压力。
怀孕期间下巴疯狂长痘
怀孕期间下巴长痘是属于正常的,一般跟激素水平变化有关系。
原因分析
主要由于在怀孕后,孕妇体内激素会逐渐的上升,导致皮脂分泌过于旺盛,所以才会疯狂的长痘。
建议
在怀孕期间要注意饮食的均衡,作息要有规律,保持充足的睡眠,保持心情舒畅,少吃生冷刺激性的食物,多吃含锌含钙食物可增加抵抗力,多吃含蛋白质丰富的食物,促进伤口愈合,可以涂抹芦荟胶来进行祛痘治疗。
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