通常情况下,来月经的时候,体内的血液循环增加,而且凝血功能也不是很好,做足疗的话,足底血液循环增加,会使月经量增多,不建议做
建议
1.女性的月经期是一个很关键的时期,这个时间段体内的凝血功能不好,足疗会增加血液循环,引起出血。2.此时也要注意保暖,增加血液的流动性,不要让淤血堆积在体内,加强户外的锻炼如散步,一些比较休闲的运动。
来大姨妈拉稀
月经来临之前,体内激素水平发生了改变,导致大量的前列腺素被分泌而出。
前列腺素的作用是来帮助子宫在月经期间收缩止血的。子宫一旦收缩,自然就会影响到它的“邻居”——直肠,直肠受到了刺激,也就产生了蠕动,会让人想要去大便的感觉。
另外,前列腺还会刺激胃肠道,加快肠胃的蠕动,所以导致不少人拉肚子。
建议
1.可以热敷小腹,增加血液循环,加快体内月经血的排出。2.避免食用生冷刺激的食物,这样会影响子宫血管收缩,加剧月经期的疼痛。3.可以进食一些易消化的食物,和纤维素的食物,可以促进吸收,减缓稀便的发生。
来大姨妈可以按摩胸部吗
在来大姨妈期间不建议按摩胸部。虽然在来大姨妈期间按摩胸部可以促进血液循环,缓解胸部涨疼的症状,但是按摩胸部会刺激子宫,导致正常月经周期的改变。所以来姨妈期间不要进行胸部按摩。
建议
在来月经期间的胸部护理有以下建议。首先避免穿紧身的内衣,以免刺激乳房,加重乳房的胀痛感。其次应该注意不要吃生冷刺激的食物,以免导致血液循环不畅。
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