孕后期便秘严重,是正常现象,除了多喝水、多吃蔬果,还要有适量的运动,比如爬楼梯等,用开塞露也不管用,最好到医院检查一下吧
原因分析
孕期便秘多是由于胎儿增大,压迫直肠导致的,还需要从根本饮食上去调理解决。
建议
用开塞露只能解决当前的紧急情况,治标不治本的,怀孕期间还是要注意饮食均衡,多吃水果蔬菜,适当的运动,生活有规律,保证充足的睡眠
孕妇严重上火怎么办
这种情况,平时多吃水果,争取每天吃一个苹果,然后就是蔬菜一定要多吃,有时间就多喝水,然后休息好不要总生闷气,保持心情的愉快。
原因分析
导致孕妇严重上火的原因:
1.平时吃一些容易上火的东西。
2.平时喜欢吃一些麻辣烫的刺激性的食物。
3.平时不注意喝水,蔬菜吃得少。
建议
孕妇严重上火怎么办的建议:
1.可以喝一些绿豆汤来解决孕妇上火的
2.可以泡一些菊花茶来喝。
3.如果有一个好的心情,不要烦躁,平和的心态是不容易上火的。
注意事项
孕妇上火的原因,基本上有两种,一种是虚火一种是实热,不过一般都是虚火,因为怀孕期间孕妇的血比较旺,所以都是实热型的。
孕妇严重缺钙怎么办
一般女性在怀孕时都会缺钙,但是如果缺钙严重的话,腿和肚子就爱抽筋,也会导致胎儿骨骼和牙齿等其它发育不良。
原因分析
导致孕妇缺钙,最主要的原因,怀孕初期孕妇恶心反胃不吃东西,这样是满足不了胎儿和孕妇的需求。
建议
可以喝一些补钙的汤来保证孕妇和孩子的健康,比如猪脚芸豆汤,以及豆质类产品和肉,虾皮等。
注意事项
可以少食多餐,多去户外晒太阳,适量运动。
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