孕期贫血指标

妊娠期，由于孕妇受到一些生理因素的影响（如妊娠期孕妇血容量平均增加50%，妊娠早期呕吐、食欲不振等），可使血液中的血红蛋白相对降低、或铁、叶酸、维生素等营养物质摄入不足引起血红蛋白不足，当孕妇的血红蛋白低于一定数值时即出现贫血。

原因分析

孕妇血清铁蛋白及血红蛋白检查是最敏感的指标。当血清铁蛋白低于12微克/升或血红蛋白低于110克/升时，即可诊断为孕妇贫血。(我们在医院做的指血报告单上，可以看到血红蛋白含量一栏，低于标准值的则为贫血，100以下为重度贫血)。根据世界卫生组织的标准,孕妇血红蛋白<11克/分升为贫血,未孕妇女血红蛋白<12克/分升为贫血。

注意事项

在饮食上要高营养、易消化，不可过于油腻、过于辛辣。主食要粗细合理搭配;出现了异常情况的时候一定要保持心态平衡，以免动了胎气造成了不良的后果，除了在饮食中进行科学养血和补血之外，孕期保持心情舒畅，在一定的程度上是有一定的心理治疗作用的，这样既可以增进机体的免疫力，又能促进骨髓造血功能。孕妇的贫血症状比较重的情况下，除饮食治疗外，可在医生的指导下服用铁质补充剂。

孕期贫血吃什么食物

怀孕之后孕妇对于铁的元素需求很多，所以在没有及时补充铁元素的情况下就会出现贫血的现象，及时的补充，不会对孩子造成很大的影响。

建议

1.多吃一些瓜果蔬菜，瓜果里面的含铁量不是很多，但是可以促进对于铁的吸收。

2.怀孕之后也要及时补充叶酸。

3.红枣，红枣里面含有丰富的维生素C，还可以滋润肌肤。

4.吃一些葡萄，葡萄里面含有钙、铁等元素，对于补血和强筋骨等功效。

孕期贫血会影响胎儿吗

贫血不论是对孕妇还是肚子里面胎儿都有很大的影响，容易导致胎儿缺氧，发育不良，还有可能早产或者是死胎。

建议

在孕期一定要预防贫血，如果出现了全身没力，吃东西没胃口，消化不良的情况就要考虑是不是出现了贫血，最好到医院检查下。

注意事项

在孕期一定要多休息，不要太劳累，做运动也不要太剧烈，要加强饮食，多吃一些含有铁元素的食物。

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