孕妇大部份在前三个月都难免有不同程度的恶心、呕吐经验，常发生在早上，这是一种正常的生理反应。反应的程度跟个体的体质有关系。
原因分析
每个人的体质是不同的，反应也会有所不同的，这都是正常的。
建议
孕期多吃些新鲜的水果蔬菜，每天吃两个核桃。最好不要吃辛辣刺激性的食物，少吃油炸烧烤类食物。外卖也尽量少吃。可以补充些维生素和矿物质，多吃含钙高的食物，孕期需要钙量是比较大的。
注意事项
孕期前三个月注意不要有性生活。注意多休息，保证充足的睡眠。情绪不要过于激动，不要挑食注意营养的均衡，避免宝宝发育不良的情况。
哪些人不适合吃黑橄榄 为什么黑橄榄有些人不能吃
黑橄榄是一种非常常见的水果，它的食用价值非常高。它也有一定的药用价值，在我国古典医书《本草纲目拾遗》中对黑橄榄有过非常详细的记载。黑橄榄虽然营养价值很高，但是很多人并不适合吃黑橄榄，接下来小编带大家了解一下黑橄榄什么人不能吃。
黑橄榄什么人不能吃呢
对于处于生理期的女性朋友们来讲平时的时候不要吃黑橄榄，因为黑橄榄有止血功效。如果女性朋友们在孕期吃黑橄榄，那么不利于女性经血排出。如果人们脾胃虚寒，那么这种情况下也不适合食用黑橄榄。对于正在腹泻的人们来讲吃黑橄榄的时候也要特别慎重。但毫无疑问的是黑橄榄营养价值非常高，它的维生素c和微量元素含量都很丰富，健康的人们适量食用黑橄榄可以让自身更加健壮。
黑橄榄什么人不能吃呢？从上文中可以看出处于生理期的女性是不适合食用黑橄榄的。女性朋友们在刚生完宝宝的时候也不适合食用黑橄榄，它的止血功效非常好。如果处于特殊时期的女性食用黑橄榄，那么会损害身体健康，但毫无疑问的是黑橄榄的营养价值非常高。
为什么有些人孕吐有些人不吐
孕吐是一种正常的妊娠反应，即使没有孕吐也是正常的，在怀孕期间有的孕妇早孕反应比较强烈，会出现强烈的恶心、呕吐等情况，但有的孕妇早孕反应不明显，这主要跟个人体质有关系。
孕妇没有有呕吐反应，也有可能是妊娠反应还没有开始，也有可能整个孕期都不会有剧烈的呕吐反应，孕妇不用过于担心。
为什么有些人孕吐有些人不吐
1.女性怀孕之后要定期接受产检，这样可以了解宝宝的发育情况，在饮食方面要保持营养均衡，可以适当摄入蛋白质和维生素丰富的食物，不能偏食。2.孕妇孕早期要避免长期卧床，可以经常到户外散步，放松心情，孕妇在怀孕初期要避免接触辐射、烟味和有毒物质。
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