妊娠糖尿病是指准妈妈怀孕前没有患过糖尿病,而是在怀孕后才出现高血糖的现象。
原因分析
患妊娠糖尿病的主要原因是:年龄超过30岁;肥胖;直系亲属中有妊娠糖尿病患者;以往妊娠时曾出现妊娠糖尿病的人群。
建议
确诊妊娠糖尿病后,要少量多餐,可以多吃一些粗粮、杂粮、杂豆以及口味偏酸的水果(如苹果、柚子、樱桃)等不易引起血糖高的食物,同时餐后1小时进行适当的运动30分钟,有利于降低餐后2小时的血糖。
注意事项
注意:不要为了控制血糖而少进食导致低血糖,应该在医生指导下,合理搭配营养。
妊娠血糖高能吃柚子吗
妊娠糖尿病是指准妈妈怀孕前没有患过糖尿病,而是在怀孕后才出现高血糖的现象。
原因分析
患妊娠糖尿病的主要原因是:年龄超过30岁;肥胖;直系亲属中有妊娠糖尿病患者;以往妊娠时曾出现妊娠糖尿病的人群。
建议
确诊妊娠糖尿病后,要少量多餐,可以多吃一些粗粮、杂粮、杂豆以及口味偏酸的水果(如苹果、柚子、樱桃)等不易引起血糖高的食物,同时餐后1小时进行适当的运动30分钟,有利于降低餐后2小时的血糖。
注意事项
注意:不要为了控制血糖而少进食导致低血糖,应该在医生指导下,合理搭配营养。
妊娠血糖高能吃土豆吗
妊娠血糖高是很常见的一种症状,所欲一定要控制饮食,土豆里的淀粉会转化为糖分。最好是不吃。
原因分析
因为土豆里有很多的淀粉,可以直接转化成糖分,对于高血糖的人是不利的,所以因为不吃,或者是少吃。因为现在妊娠高血糖是比较常见的,注意饮食就可以了,不用太担心。
建议
建议孕妇可以多吃一些新鲜的蔬菜。多喝水。平时注意适当的运动,充足睡眠。还可以适当的到户外去散步呼吸新鲜空气。
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