怀孕期间吃了挺多辣条-妈妈无忧网

怀孕期间吃了挺多辣条

怀孕期间吃辣条不会影响胎儿的畸形，但是会加重孕妇的胃肠消化功能，消化不好间接影响胎儿的营养吸收。

原因分析

垃圾食品，不只对孕妇不好，正常人吃垃圾食品多了也是没有任何营养可言的。尤其由于辣椒属于热性食物，孕妇食用过量，会导致便秘，还是少吃或不吃为好。

建议

孕妇的饮食以清淡为宜，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物。孕妇的饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食。

怀孕期间抑郁症怎么办

怀孕期间由于身体内分泌、激素等发生变化，孕妇的心理也会发生微妙的变化，如果此时受到精神刺激等，很容易引发孕期抑郁症。患抑郁症后通常会心情焦躁、食欲不振等，非常不利于胎儿的健康。

建议

1.在产妇出现抑郁症状时，家属尤其是配偶要多注意观察孕妇的心理状态，多给予关心、体贴，让孕妇保持愉快的心情。

2.孕妇本身也要努力调整心态，想象宝宝可爱的模样，多到大自然中走走，改善心情。

注意事项

当孕妇抑郁症严重比如有自杀倾向时，要尽快送往医院进行心理治疗。

孕期妊娠纹的出现真的是让很多孕妈感到烦恼的事情，甚至很多爱美的孕妇接受不了情绪出现崩溃现象。其实生活中有很多办法能很好的防止妊娠纹的出现。

原因分析

妊娠纹的出现主要是由于怀孕时期子宫不断增大，腹部隆起导致皮肤的弹力纤维和胶原纤维受到损伤，继而断裂所引起的。

建议

预防妊娠纹最好是从孕前就开始做好肌肤的保养工作，同时使用橄榄油对腹部进行适当的按摩，饮食多吃胶原蛋白丰富的食物，以增加肌肤的活力以和修复能力，有效防止妊娠纹的生长。