运动是一种很好的减肥方式，跑步会使腿上的肌肉数量和强度增加，可能会使腿变粗。
原因分析
在你跑步后，腿上的肌肉得到锻炼，从而肌肉的数量和强度增加，肌肉处在紧张的状态，即表现丰满，腿很显的粗。
建议
跑步是很好的锻炼方式，如果不正当则会导致小腿变粗，所以最好在跑步完后，继续步行一段时间，使肌肉放松，恢复到原来的状态，这样腿部不会变的很粗。
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