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儿童生长痛吃什么好

平时可以通过食疗来进行补充营养，多吃含有维生素和富含钙质食物。另外也可以补充促进软骨组织生长的营养素。当孩子疼痛时让孩子多注意休息，适当放松一下不要剧烈运动。

原因分析

一般正常宝宝在生长个子的时候容易疼痛。因为骨膜跟不上骨骼的速度引起疼痛。

建议

建议口服一些促进软骨生长营养素，平时多吃维生素c和钙比较多的食物。缩短宝宝的运动时间，适当休息一下可以缓解疼痛。也可以通过热敷和按摩来进行缓解。

儿童生长痛到底是什么

儿童生长痛是这个年龄阶段比较常见的一种病，这个属于生长疼痛造成的。长骨生长较快，与局部肌肉筋腱的生长发育不协调，导致了生理性疼痛的发生。孩子出现这个病变要采取科学方法对待，检查一下微量元素。必要的话，还是要在医生的指导下来治疗就可以。

原因分析

生长痛是种自然的生长现象，因为孩子骨骼生长迅速，而其周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，因而会产生牵拉疼痛。

建议

儿童生长痛不是很严重就不要紧，不要过于担心。这跟长多高没有太大关系。让宝宝多接触一下阳光，这个属于生理性的，过段时间会好的。但如果疼痛比较厉害时，应该注意让孩子多多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。

生长痛一般不需要吃药治疗，是一种生理现象，可以给孩子多按摩按摩，可以在疼的地方热敷，缓解酸疼。平时可以多吃一些补钙的食物。比如鱼汤，骨头汤。晚上睡觉之前可以喝一杯牛奶。

原因分析

因为这个年龄段处于生长发育期，平时活动量比较大，骨头生长比较快，会与局部的肌肉生长不协调，就会引起疼痛的现象。骨骼生长需要大量的钙质。如果缺钙也会引起骨头疼痛。