怀孕初期要注意营养吗-妈妈无忧网

怀孕初期要注意营养吗

怀孕初期是宝宝最需要营养的时候，所以一定要注意营养的摄入，孩子有营养才会成长得更快，一旦缺少营养，很有可能发育不良或者发育不完整。

原因分析

在怀孕前期之所以孩子需要营养，是因为它需要足够的营养来成长发育成人形，前期的时候孩子并不是人形，只是一个细胞。　　

建议

建议在怀孕的时候一定要多吃一点有营养的东西，如肉类鱼类，这些有利于吸收，同时也会帮助孩子成长。

怀孕初期燕窝怎么炖好

燕窝里面还有非常丰富的营养物质，是最适合孕妇补充身体营养的，燕窝的营养价值虽高，不过也要注意与什么东西一起炖，才能将营养价值发挥到极致。

原因分析

燕窝与木瓜炖能够起到保胎的作用，还能起到稳定胎心的作用，如果有先兆流产的孕妇可以尝试这样的做法，燕窝跟椰奶，还有鲜奶一起炖汤也能起到比较好的效果。

建议

燕窝虽好，不过还是要注意不要多吃，虽然营养价值很高，经常吃的话也会引起各种上火症状的。

怀孕的前三个月，你需要休息，尽量不要运动太多，以防止受精卵受伤。在最初的三个月里，这个孩子仍然不稳定，处于危险之中。

原因分析

如果孩子在头三个月没有得到适当的护理，很可能会导致自然流产。不完全受精卵也可能导致自然流产。因此，有必要做好早期保护胎儿的工作。

建议

建议在头三个月不要做剧烈运动，经常躺下休息，偶尔起床走动，同时注意经常吃一些有营养的食物来保护腰部。