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怀孕初期孕妇怎样睡姿是正确的

怀孕后孕妇总怕睡姿不正确压到孩子，孕妇正确姿势左侧躺，不要平躺不要右侧躺，平躺会造成腰部受伤。

原因分析

侧躺是分右侧躺和左侧躺，右侧躺容易伤害到子宫，给子宫形成压迫感，而左侧躺就不会压迫到子宫，所以孕妇的正确睡姿是左侧躺。

建议

孕妇睡觉的时候尽量不要平躺，平躺虽说不会伤害到子宫跟孩子，但是对孕妇的腰部会造成很大的伤害，睡姿以孕妇体感舒服为准，适当换一下姿势，经常侧一边可能会引起单边酸疼。

怀孕初期燕窝怎么炖好

燕窝里面还有非常丰富的营养物质，是最适合孕妇补充身体营养的，燕窝的营养价值虽高，不过也要注意与什么东西一起炖，才能将营养价值发挥到极致。

原因分析

燕窝与木瓜炖能够起到保胎的作用，还能起到稳定胎心的作用，如果有先兆流产的孕妇可以尝试这样的做法，燕窝跟椰奶，还有鲜奶一起炖汤也能起到比较好的效果。

建议

燕窝虽好，不过还是要注意不要多吃，虽然营养价值很高，经常吃的话也会引起各种上火症状的。

怀孕初期是宝宝最需要营养的时候，所以一定要注意营养的摄入，孩子有营养才会成长得更快，一旦缺少营养，很有可能发育不良或者发育不完整。

原因分析

在怀孕前期之所以孩子需要营养，是因为它需要足够的营养来成长发育成人形，前期的时候孩子并不是人形，只是一个细胞。　　

建议

建议在怀孕的时候一定要多吃一点有营养的东西，如肉类鱼类，这些有利于吸收，同时也会帮助孩子成长。