哪些精油怀孕不能使用

使用精油应该选择对皮肤无刺激的产品，这样既能够保证母体的健康，也不会影响到腹中的宝宝，但是很多孕妇在怀孕期间皮肤都比较敏感，所以还要根据自身的实际情况进行选择。

原因分析

对皮肤有伤害，而且容易产生过敏等问题的精油就要杜绝使用，也可以根据自己怀孕的情况进行选择。

建议

所以对于精油方面，建议您不要胡乱的使用，一定要以自身的健康为主，选择植物精油还是可以的。

哪些精油不能喝？冬青精油涂抹最好

精油因为含有绝佳的疗效，对很多症状和疾病都有很好的疗效，而广为运用，下面妈妈无忧网小编带大家来看一下哪些精油不能喝？冬青精油涂抹最好。

哪些精油不能喝

有些精油不适合口服。比如说冬青，含有大量的甲基水杨酸，它的化学性质让冬青精油在缓解疼痛及发炎上很有效，但是口服效果却不佳。相比之下，涂抹效果最好，1:3稀释涂抹在需要的部位就可以最好的发挥作用。尽管少量口服也是安全的，但是还是涂抹最有效。使用精油很重要的一点就是要根据不同精油的化学成分、理疗效果来选择最适合的使用方法。

精油是天然防腐剂

可以用作“天然”防腐剂的简短的材料清单：

各种精油（Essential Oils ）

印楝油（Neem Oil）

盐（氯化钠sodium chloride）

糖（碳水化合物，Suga， carbohydrates）

柠檬（Lemon）

蜂胶（Bee Propolis）蜂胶具有抗菌和抗真菌属性可以保护蜂巢

迷迭香提取物（Rosemary Extract）

葡萄柚籽提取物（Grapefruit Seed Extract）

柠檬酸（Citric acid）

α-生育酚（也被称为维生素E，Alpha tocophero）

山梨酸钾（Potassium Sorbate）

苯氧乙醇（Phenoxyethanol）

水杨酸（Salicylic Acid）

苯甲酸钠（Sodium benzoate）

山梨酸（Sorbic Acid）

柠檬酸（Citric Acid）

蔓越橘提取物（Cranberry extract）

乳酸（Lactic Acid）

薰衣草精油怎么用

一、按摩法

取5滴薰衣草精油+10CC基础油，一同稀释混合，涂抹于痘印处，以正确的按摩手法按摩15分钟，可促进细胞再生，使受损组织再生，淡化痘印。

二、涂抹法

涂抹法非常的简单，只需要在洗干净脸部之后，用棉签将精油涂抹搭配长痘痘或者有痘印的地方就可以了。但是要注意，我们并不是直接涂抹的薰衣草精油，而是涂抹用5滴薰衣草精油与10毫升基础精油调和而成的混合精油。

三、蒸熏法

准备香薰炉一台，在盛水器中加入清水，再滴入5-6滴薰衣草精油，然后加热香熏炉，待热力使水中精华油徐徐释放出来，有助于制造不同的气氛。可使体液活动加快，从而改善了内环境，进一步达到调节整个身体的作用。迅速改变局部组织细胞，细胞的生存环境，使其新陈代谢加快。

四、吸入法

在沸腾的热水中加入薰衣草精油滴于热水里，还可配合茶树精油一同使用，但总数不得超过六滴，再搅匀均匀后，再用大浴巾覆盖好，使脸部埋入热水散发的热气中，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟即可。

五、热敷法

热敷法就是在温水中加入适量的精油，然后用调和好的水来浸泡毛巾，再拧干水分，然后将它敷到我们已经清洁好的面部并保持五分钟的方法。注意在敷脸的过程中，我们要保持轻轻按压毛巾的动作，才能让精油发挥出最佳的功效。这个方法对于去除痘印非常的有效哦！

六、冷敷法

冷敷的方法跟热敷差不多，只是将热水换成冷水。同样也是刺激皮肤，使皮肤加快新陈代谢，达到快速淡化痘印的效果。

七、与乳/霜搭配使用

取2-3滴的薰衣草精油入乳液或是面霜之中，混合均匀后，直接抹在皮肤上，起到滋润皮肤、淡化痘印的功效。薰衣草精油除了去痘痘、去痘印外，还能美白祛斑、祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈等多种作用，是一款十分物超所值的产品。

精油沐浴法

1.盆浴

这种方法可用于体质调理、妇科感染染问题、泌尿系统感染、消除疲劳、风湿关节痛、发烧、血压问题、提高新陈代谢、减肥等。使用精油沐浴以低于摄氏37-39度为原则，因为过高的水温会使精油挥发太快且易使人疲劳，每次浸泡时间为15分钟。浸泡时需避免溅到眼睛，作用精油沐浴以适中的水温为主，放到适合个人使用的水之后，才把根据个人当天所需要的精油调好（1-3种），总滴数6-8滴；单方精油也可以用基础油稀释过再滴入水中。精油会漂浮于水而，有的精油会扩散，有的凝聚成圆形，此时需用手掌以水平姿势打散，使精油均匀地分散在水面上，可利用反射原理按摩法，在自己相关的部位，轻柔地按摩，精油的渗透力极强，3分钟即抵达真皮层，5分钟抵达皮下组织，随着我们的血液运行全身。

2.足浴

对于工作疲累导致的足部浮肿、感冒、冬天双脚寒冷，都可以利用精油4-6滴泡脚来舒缓症状，由于精油属于浓缩性质，所使用的足浴浴盆，最好是不锈钢材质。足浴时是进行足部病理反射按摩最好的时候，只要轻柔地按摩或者加入弹珠轻踩就可以了。

3.淋浴

淋浴时，将3-4滴精油混合沐浴露搓洗全身，边淋浴边呼吸最甜美的蒸气，尽情享受沁人肺腑的芳香，达到对身体滋润的最佳效果，淋浴后抹上一点调和好的按摩油，用毛巾轻轻拭干即可。

muji的哪些精油值得推荐

对于喜欢极简风的人来讲说起无印良品的商品大家肯定不陌生。说到无印良品的精油，很多人更是能够说出个一二来。今天要谈的话题就是muji精油推荐，那么无印良品的哪些精油值得推荐呢。

因为今天要谈的是muji精油推荐这个话题，所以自然先要解答一下无印良品常见的精油种类。无印良品的香薰精油有很多种，比较常见的是薰衣草精油和柠檬草精油，当然迷迭香精油和天竺葵精油也是非常常见的。

薰衣草精油被人们合理使用可以起到舒缓情绪的作用，这种精油在睡前使用非常合适。如果人们初次使用精油，那么可以选用无印良品薰衣草精油，这种精油的原产地是法国，它的性价比也是比较高的。柠檬草精油的原产地是印度，这种精油被合理使用可以让人的心情更加开朗愉悦。

相信如果大家自信阅读完上文肯定不会在纠结muji精油推荐这个问题了。无印良品的薰衣草精油和柠檬草精油的使用频率都是比较广的，薰衣草精油合理被使用可以起到舒缓情绪的作用，而柠檬草精油还能够让人们的心情变得越来越好。当然无印良品的天竺葵精油也能够起到放松心情的作用。

推荐阅读：

1. 哪些精油不能喝？冬青精油涂抹最好
2. muji的哪些精油值得推荐
3. 什么精油有助于睡眠 哪些精油有助于睡眠