什么精油有助于睡眠 哪些精油有助于睡眠

想要帮助睡眠的质量得到提升，想要恢复第二天的精神状态，什么精油有助于睡眠是值得思考的问题。毕竟当下的人们精神压力过于紧张，学会使用正确的精油来加以放松，的确是很重要的体现，让更多的朋友对此有了全新的期待。

茉莉花精油能够有效的安抚神经，在夜晚的时候临睡觉之前点上几滴茉莉花精油，能够达到舒缓心情，同时在活血经络去除一天忙碌的疲惫状态等方面，均带来了事半功倍的效果。在味道上很是清新，属于普通大众群体都能够接受的味道，赢得了不少人的喜欢。另外香柠檬精油也是很多人都很喜欢的一款，它能够促进血液循环，让人们在更为安逸的状态之下，快速的进入到梦乡当中，味道属于很舒服的类型，在夜晚使用很适合。薰衣草精油自身能够在舒缓压力和紧张情绪等方面，取得突破性的进展。对于烦躁的嗯来说，通过此款精油的帮忙，会让平滑肌肤的效果事半功倍，赢得了很多人的信赖和好评。

什么精油有助于睡眠考虑上述推荐的这几款类型，会让压力得到有效的平复，帮助每一位朋友在此阶段，体会并且认识到了这款精油在使用过程中的重要作用。

什么精油丰胸效果比较好_常用的几种丰胸精油及其功效

在众多的丰胸产品中，精油一直是长盛不衰的话题，对于精油丰胸，女性肯定都好奇它的神奇功效，现在跟着小编一起来走近精油的世界，来探求精油丰胸的奥秘。

常用的几种丰胸精油及其功效

月见草油

对于干性老化或干裂的肌肤。是一种极佳的保湿剂。适合干燥皮肤，预防老化。能促进女性荷尔蒙的自然生长，让发育不良的乳房快速增长，有隆胸效果。

橙花精油

有助荷尔蒙的分泌与调节，是催情**的妙方；也是好的抗忧郁剂，可治疗歇斯底里症，对激动、过度兴奋的情绪也有镇静作用。

葡萄籽油

添加的葡萄籽油可以降低紫外线的伤害，保护肌肤中的胶原蛋白，改善静脉肿胀与水肿，预防黑色素沉淀以及胶原纤维和弹性纤维的破坏，使肌肤保持应有的弹性及张力，避免皮肤下垂及皱纹产生。

玫瑰花油

被称为“精油之后”。具有抗敏感、保湿、美胸，消除黑眼圈、皱纹、妊娠纹的功效。

依兰花油

对女性有多元的帮助，亦有“子宫的补药”的称谓。对保持乳房的挺拔和弹性有良好功效。

天竺葵油

它有调节荷尔蒙的功能，是很具平衡性的精油，因此对经前症候群、更年期的问题有调节作用，能改善乳房的充血及发炎、胀痛。

精油丰胸的禁忌

1、单方精油是经过浓缩萃取，是为100%纯精油，使用时不可直接涂抹于肌肤，必须先以基底油依比例稀释过才能使用，否则会造成肌肤灼伤。如果是不纯净的精油，那么就不用稀释了。只是买回来不纯净的精油效果不怎么好，而且还让商家暴利，自己亏了，会得不偿失的。所以要购买纯净的精油，要经过稀释才能使用哦。

2、敏感性肌肤者在使用精油之前，必须先做皮肤测试，方法是以一茶匙基底油加入一滴精油稀释，抹在耳后或手腕内侧，并在皮肤上停留24小时不要洗掉，如果没有红肿、过敏现象，就表示肌肤可以接受此种精油。清楚自己的皮肤情况，做出适合自己的判断。选择适合自己皮肤的精油是很重要的，千万别掉以轻心。

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