就按平时的吃就可以了,平时要多注意饮食的搭配,吃的清淡些,多吃水果蔬菜,可以每天多吃些鸡蛋和喝点牛奶。
建议
很多怀孕初期的准妈妈因受妊娠反应困扰，导致胃口不好。初期的这个阶段，准妈妈并不用非让自己多吃些什么，与其每天看着吃不下的食物，倒不如多选择自己喜欢的食物，以增加食欲。对于油腻、反胃口的食物，没必要非吃不可。
注意事项
多休息，别熬夜，保持充足的睡眠
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