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产后哺乳注意事项有哪些

哺乳期间需要注意的事项有很多，因为不良的生活习惯和饮食习惯容易导致乳房感染，形成乳腺炎等。

建议

需要注意的事项有：

1.在喂奶的时候要注意清洁乳头，当喂奶完了以后也要做到清洗，因为病原菌会通过乳腺导管进入到乳房，造成乳房感染；

2.要做好乳房护理，要穿戴合适的胸衣；

3.喂奶的时候要注意喂奶姿势，以免造成了腰肌劳损。

产后哺乳可以喝酸奶吗

产后哺乳期间是可以喝酸奶的，但是要注意不要喝冷冻冰冷的，酸奶口味酸甜可口，还含有丰富的营养物质，哺乳期间妈妈是可以适当的喝一些。

原因分析

由于生孩子消耗大量的体力，产后还很虚弱，所以说饮食上不要吃一些冰冷刺激的食物，对自己和对宝宝都是不利的。

建议

产后要多休息，保证充足的睡眠，保持心情愉悦，饮食上多吃一些蛋白质和维生素含量丰富的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，适当的运动。

产后哺乳会导致月经失调，女性生产后身体的内分泌激素杂乱，使月经周期不稳定。

原因分析

女性因生产导致各个脏器的虚弱，无法达到正常状态。使月经周期乱，月经失调。

建议

月经失调是多种因素造成的，产后哺乳劳累，营养不足，婴儿的不配合使母亲不能良好的休息。建议生产后恢复良好去医院做检查，以免引发其他病症，耽误治疗。

注意事项

注意产后营养跟进，心情良好，不熬夜，休息时间规律，保暖，适当锻炼身体，利于产后恢复。