孕早期可以补钙，补铁吗-妈妈无忧网

孕早期可以补钙，补铁吗

怀孕期间宝宝发育比较好，孕期所需要的微量元素也是会相应增多，所以需要注意合理饮食补充微量元素的。

原因分析

建议你最好去医院检查一下微量元素是否缺钙，缺铁，如果缺乏就需要补充。

建议

建议注意加强营养，多吃鱼虾牛奶，动物内脏等食物，可以补充微量元素，如果缺乏严重就需要服用药物补充微量元素的。建议注意均衡营养，怀孕初期还需要补充叶酸。

孕早期可以烤电暖器吗

电暖气具有一定的辐射，建议在使用时尽量远离。或者将屋子烤热后关闭或拿走电暖气。避免近距离接触，以免过度辐射会影响胎儿和高温烫伤等。

建议

建议孕期注意保暖，避免着凉感冒。可以多喝温水来驱寒，平时也要注意外部环境的变化，及时增减衣物。合理膳食，补充营养，孕早期多补充叶酸。

注意事项

注意个人卫生，孕早期禁止同房。多吃水果蔬菜，不吃寒性食物。提高自我防范意识，定期检查。

在整个孕期，食物或者是一些药物都要十分慎重，因为稍不小心就会导致胎儿畸形或者是早产。

原因分析

在孕早期的时候，孕妇是可以吃瓜子的，因为瓜子坚果类食物对于用户的好处也是十分多的，但是为了避免孕妇上火还是少量的使用为好。

建议

孕妇少量的食用一些瓜子可以补充身体所需的维生素还可以增强消化功能，但是瓜子是不可以过量食用的。

注意事项

孕妇在孕早期少量的使用一些瓜子，有注意胎儿吸收营养，但是瓜子容易导致孕妇上火适量食用不可以过度。