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怀孕期间吃什么好

因为你是在怀孕的初期，这个时候你的胃口是不太好的，所以要选择你自己好吃的口味，但是不能太过于重辣重咸，可以吃一些酸甜口的。

原因分析

因为刚怀孕一个多月，你现在最需要的就是叶酸，蛋白质跟身体所需的铁元素，这几个都是对孩子的成长有很大影响的物质，多吃一些含铁的食物，这样可以预防缺铁性贫血，多汲取蛋白质保障自己的营养还要补充叶酸降低孩子脊柱裂的风险。

怀孕期间血压偏低怎么办

孕妇血压低是会对胎儿多多少少有影响的，但是你也不要过于紧张，血压低就要积极的进行食疗，给自己补充充分的营养，可以多吃瘦肉啊，猪肝啊，红枣等这些食物的。

原因分析

多吃一些高蛋白高营养的食物是可以促进血压的回升的，如果是贫血导致的血压低，那就可以多吃一些含铁多的食物，就像猪肝等，这样可以纠正贫血，改善血压低的情况。

孕早期不要做剧烈运动，禁性生活，吃叶酸。孕早期存在妊娠呕吐，饮食要稍微清淡一点。精神方面的要放松，跟正常人一样。

原因分析

孕早期会有呕吐情况出现。妊娠早孕反应的问题肯定饮食要稍微清淡一点。

建议

如果女性孕早期恶心、呕吐不严重，孕妇能够忍受，则不需要特殊治疗，属正常的生理现象。只要保持平常心，有充足的睡眠，少食多餐，选择自己喜欢吃的清淡、易消化的食物即可。