怎样提高精子质量?

如果检查精液质量低的话就可能会影响怀孕，需要及时调理。

建议

首先检查是否精子质量不好的原因对症治疗，药物上可以服用生精片，五子衍宗丸，维生素e和锌剂等，而且饮食也需要调理，多吃海鲜类，蛋类，牛奶等食物。平时避免烟酒和不良的生活习惯，避免经常洗桑拿浴。调理后建议注意做好复查，没有异常就可以准备怀孕。

备孕提高精子质量的药

如果精子质量比较差的话，那么对怀孕是有很大的影响。这种情况可以服用中药或者是生精片，维生素e都可以提高精子质量等。

原因分析

因为每个人的情况不同，所以具体对药物的敏感程度也会有所不同，疗程也会有一定的差异。

建议

建议在吃一阶段药以后一定要到医院去复查精子质量。如果精子质量还不是很好的话，那么最好是在医生的指导下来用药物提高精子质量。

注意事项

平时一定要戒烟戒酒，不要熬夜，不要长时间的坐或者是站。

补锌能够提高精子质量吗 补锌的食物有哪些

随着人们的生活水平逐渐提高，越来越多的人会服用各种各样的保健品治疗身体出现的疾病，在选择这些保健品的时候，一定要根据自己的实际情况，选择适合自己的保健品，坚持服用一段时间才会有明显的效果，接下来就介绍一下补锌能够提高精子质量吗？

补锌能够提高精子质量吗

医学研究表明，补锌是可以提高精子质量的，对于男性来说，可以多吃一些新元素含量比较高的食品，能够促进男性的生殖系统生长发育，还可以直接促进精子的生长和成熟，在服用这些产品的时候，要严格的按照说明书进行服用，坚持服用一段时间才会有明显的效果。另外，要减少抽烟喝酒的次数。

补锌的食物有哪些

种食物是牡蛎，研究表明，牡蛎中含有的锌元素含量是非常高的，对于男性来说，可以经常吃牡蛎，补充身体中需要的微量元素。种食物是动物肝脏，动物肝脏中含有的微量元素含量是非常高的，但是在吃动物肝脏的时候，不要过量的吃，会引起胆固醇过高，引发心脏病和动脉粥样硬化等疾病的发生。第三种食物是坚果，在生活中经常见到的坚果有核桃，花生，含有的锌元素含量都是非常高的。

上面介绍的就是补锌能够提高精子质量吗？得到的答案是肯定的，在生活中也有一些消费者会经常喝牛奶，吃鸡蛋，能够保证各项器官的营养均衡。

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