什么能提高精子质量

男性如果精液质量不好的话就可能会影响怀孕，是需要注意调理提高精液质量的。

原因分析

一般是可以服药物或是通过饮食调理。

建议

建议饮食上多吃含锌和维生素E的食物，可以提高精液质量，多吃核桃、花生、榛子、松子，鱼、虾、海参等水产品、海鲜食物，药物方面可以服用生精片和维生素e和锌剂。一般精液质量正常后就可以怀孕了。

第二次约相亲女出来了做点什么能提升感情热度呢

相亲成功以后，两个人就会私下进行交流，可以是电话交流，也可以是短信息交流，当然相比这两种交流方法，约会见面的交流方式会更加直接。约会的时候，两个人能够面对面的进行交流，你可以清楚的捕捉到对方的表情和语气，让你更懂他在说些什么。见面的交流方式能够让彼此之间的了解加快进度。和相亲的对象约会有很多事项需要注意。

第一次约对方出来，两个人可能是初步的进行了解。只有通过了第一次约会，两个人彼此都满意对方的情况下，两个人才有可能进行第二次约会。如果能够第二次成功将对方约出来，那么，你们的感情可以说是有盼头的，至少彼此是不讨厌对方的。第二次约相亲女出来了，这个时候应该做些什么呢？下面就来聊一聊，让你知道如何应对这种事。

1.带她去游乐场游玩。

相亲之后的约会，通常第一次就是简单的聊天彼此了解。但是到了第二次两个人的行为就不能局限于聊天了。你应该带她去游玩，在游玩的过程中和她建立默契。当然，游玩的过程也是可以看出很多东西的，就比如她的性格，在面对一个事情的时候她是如何处理的。

只有看到这些以后，你才能摸清楚她的性格特征，了解自己和她是否真的合拍。更了解她以后，你才能更好的接近她不是。

2.带她吃各种美食。

女孩子大多都非常喜欢吃东西，第二次约相亲女出来，这个时候你应该带她吃一些好吃的东西，以此来了解她的口味偏好。两个人想要长久的发展下去，口味也是非常重要的。如果一个人喜欢吃辣的，一个人吃不了辣，那么，两个人要生活在一起是非常困难的，会经常因为吃的问题争吵不休哦。相亲的目的是为了结婚，所以你做的事情都应该带有试探性。

3.将她介绍给自己的朋友们。

有的人觉得第二次和相亲女约会就带她去见自己的朋友是过早的事情，其实，这一点也不早。女孩子的心思都是非常细腻的，如果你能够尽快将她带入你的生活圈子，那她会觉得你非常真诚。你对她真诚，她也会对你更加真诚。这样的真诚能够有效促进两个人的感情发展，让两个人的关系迅速升温，两个人会变得更加亲密，越来越像一家人。

4.第二次约相亲女出来应该注意些什么。

既然是第二次约对方出来，那么，你们的感情是有基础的。简单说，你们已经不是那么陌生了，已经算是熟人了。这个时候作为男生一定不能太过胆怯，让对方觉得你不够大气。你应该理直气壮的跟将对方当成自己的女朋友来对待。用自己的真心去换对方的真心。

切记不要唯唯诺诺的，给对方留下懦弱的印象，让你看起来不像个男人，让她对你的好感减退。彼此熟悉是一个过程，但是刚开始接触的时候要尽量留好印象才行哦。

吃什么能提高宝宝的抵抗力

平时可以多给宝宝吃一些应季的新鲜蔬菜和水果，多吃一些瘦肉，蛋类，奶类等蛋白质含量丰富的食物，还要多吃一些维生素c含量高的食品，对于提高身体的抵抗力，都有一定的辅助作用。

原因分析

引起宝宝免疫力低下的原因很多，比如环境因素，平时宝宝饮食不均衡，营养不良，也会引起抵抗力下降，还有就是经常滥用抗生素等。

建议

建议平时还是要让宝宝多加强运动锻炼，多晒太阳，还要保证规律的饮食作息习惯，平时可以多让宝宝去游泳。

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