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孩子近视吃点什么好

近视分为两种，一种是真性近视，只能通过佩戴眼镜或手术进行治疗；一种是假性近视，可以通过调理自行恢复。生活中通过饮食也能有效的帮助恢复近视视力。

建议

维生素A

富含维生素A的食物：动物肝脏、鸡蛋、菠菜、南瓜、青辣椒等。

维生素C

橘子等维生素C含量丰富的食物。

禁忌食物

减少食用大蒜、洋葱类辛辣食物。

注意事项

无论是真性还是假性近视，生活中都要注意保持正确的坐姿，养成良好的用眼习惯。

十岁孩子近视能矫正吗

孩子上学近视是比较普遍的现象，因为上学期间大部分时间都是看书写字，稍微不注意就会影响到眼睛视力。近视不想戴眼镜，还是有办法能够矫正的。

原因分析

假性近视

假性近视眼光没有异常屈光、散光等。

真性近视

眼睛有散光、屈光度发生变化，属于病理性的。

建议

1.保持正确坐姿，并保持用眼休息时间。

2.真性近视者要佩戴专业眼镜进行矫正。

3.利用眼部保健操对眼部穴位进行按摩。

注意事项

近视除了以上纠正方法，还可以通过饮食进行调理，平时多吃含维生素C等食物，促进视力恢复。

造成孩子近视的主要原因，主要表现在平时用眼不注意过度的看电视，玩游戏所导致的。通常表现为看书的时候离的比较近，而且在上课的时候看不清黑白模糊。这些都是近视的最初表现，严重的情况下，必须给孩子佩戴眼镜。

建议

建议您带孩子到正规医院进行一次眼睛测试，以确定孩子的近视成度，如果孩子是假性近视，通过及时治疗还是会恢复的。如果孩子真的是患有近视，在前期及时的治疗下，还是有可能降低眼睛的度数的。

注意事项

注意平时不要让孩子过度的看手机，或者是看电视。可以给孩子吃一些富含维生素a的食物，让孩子多做一些有利于缓解眼部疲劳的运动。适当的眼部休息能有效缓解眼部疲劳，看一看绿色植物，看一看远处的景物，都是比较好的。