孕妇早上起床头晕-妈妈无忧网

孕妇早上起床头晕

孕期有一些头晕，属于正常情况，引起孕妇头晕一般是贫血，饮食过少低糖，或者是其他病理。建议你去医院做个专科检查。

原因分析

您的情况可能是饮食过少引起，因为怀孕期间，你如果饭量还是以前的食量，身体营养供给是远远不够的，胎儿需要大量的营养。所以孕前期，需要好好吃饭，荤素搭配，多喝有营养的汤水。

注意事项

建议你去医院做个专科检查放心一些，毕竟是孕期，关系到胎儿的健康发育，你平时需要加大营养补充，注意睡眠充足。

孕妇早上起来手肿

孕中期出现水肿是正常现象，这可能与不正确睡姿有关，也可能与水分和盐分摄入过多有关，要注意来保持良好的饮食习惯。

原因分析

怀孕中期，胎儿不断增大，腹部的压力也逐渐增大，在夜间睡眠过程中，由于平躺后，腹部压迫腹主动脉和上下腔静脉，使得血液回流不畅，过多的血液留在外周血管中，时间长了以后就会出现水肿。

建议

建议在晚上尽量减少水分的摄入，在夜间睡觉过程中，尽量采用侧卧位，而且还要将手部垫高。

孕妇怀孕前期的时候，身体内部发生一些内分泌变化，肠胃内部也是会发生一些内环境改变，所以引起胃部反酸，胃很空的话也会出现黄水，每天要多吃一些好消化的食物，少食多餐就可以。

建议

孕妇早上会感觉恶心，这是正常的行为，也是环境不好所导致。要保持室内的空气流通，平时吃一些绿色食物，少吃油腻食物才行。

注意事项

早上应该喝一杯蜂蜜水，清理一下肠胃能缓解晨吐，这样肠胃不空荡可以减少呕吐。少食多餐改善饮食结构，多补充新鲜蔬菜。