怀孕初期吃什么水果-妈妈无忧网

怀孕初期吃什么水果

怀孕妇女最好选择在怀孕早期吃更多中性水果，如桃子、苹果、杏子、菠萝、乌梅和苹果，这些水果可以在整个怀孕期间食用。

注意事项

对于油腻、抑制食欲的食物，你不必勉强吃。怀孕初期，你应该更加注意休息，不要过度劳累，保持良好的心情，避免乘船或坐车疲劳，不要做爱。避免过度的腹部压力增加。避免滑倒。避免吸毒、酗酒和吸烟。不要暴露在辐射或高压波中。

怀孕初期吃话梅好么

话梅是酸性的。可能会诱发宫缩引发流产。话梅是可以吃的，但是一定要少吃。能不吃尽量不要吃。

建议

孕妇在早孕期都会出现没有胃口的症状。如果想吐时可以用姜汁冲水喝。还可以少量用些开胃帮助消化的食物。

注意事项

怀孕的前三个月都是危险期。不注意的话，很容易出现流产。孕期要注意保持好的心态。要注意饮食，不能吃太凉，太刺激的东西。孕期注意保暖，不要做一些剧烈运动。

灯笼椒的这种辣椒不是太辣的。辣椒会引起孕妇便秘，加快血流量的不良反应。可以适量的吃一点。食物要荤素搭配，不能多吃。

注意事项

孕妇不是不可以吃辣。可是最好少吃或者不吃。过于辛辣的刺激性食物会影响消化。对胎儿的发育成长也是很不利的。最好是多吃新鲜的水果蔬菜，多摄入蛋白质，保持全面的均衡营养。这样才对胎儿的发育有利。