怀孕15周饮食要注意什么-妈妈无忧网

怀孕15周饮食要注意什么

饮食上要注意不可吃太过油腻的东西，多吃点清淡为好，不要吃太过腥辣刺激的食物就好，多喝水。

建议

在饮食上也要注意搭配，尽量多吃水果蔬菜，要均衡饮食荤素搭配。切勿暴饮暴食。多吃一些菌类，还有菇类。别喝浓咖啡。

注意事项

在怀孕中期的时候，饮食上一定要多吃一些有营养高蛋白的食物，这样才能够保证营养的充足。同时要适当的进行户外活动，来增强体质。这对胎儿健康也是非常有好处的。

怀孕15周出血怎么办

子宫收缩时胎膜和子宫壁的轻微剥落可能会造成出血，也有可能是先兆流产的症状，应该及时的就医，在医生的指导下保胎。

建议

孕妇出血的原因有很多种例如生理原因出血，或劳累工作压力大，都是有可能的孕妇要多多注意休息，不要进行过重的体力劳动，性生活要节制。

注意事项

在怀孕的时候一定不要过度紧张，应当放松心情保持情绪稳定为好。并且避免过度劳累，适当休息。在孕中期的时候，多以高蛋白营养的食物摄入，如果发生出血一定要及时就医，避免引起流产的情况发生。

怀孕15周了一定在孕期一定要注意卫生另外每天可以用温水洗个热澡。要有适当的运动不要做剧烈性的运动注意休息。你这种情况已经是属于孕中期了。所以一定要注意身体，及时的到医院去进行产检。

建议

现在的情况现在是需要营养的时候，一定要注意营养平衡，多吃一些含蛋白比较高的食物，另外要做到少吃多餐，防止暴食暴饮。

注意事项

像你这种情况，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些容易消化的食物。防止暴饮暴食。不要过度的劳累，不一样做剧烈的运动，另外要按时到医院去进行产检。