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孕期乳房硬正常吗？

妊娠成功以后体内会分泌大量的孕激素和泌乳素，他们两者共同作用于乳腺细胞和乳腺导致，促进了乳腺的发育，在这个过程中是会出现乳房硬的表现的。

建议

孕期的乳房护理：

1.做好乳房的清洁，经常用清水清洗乳头；

2.穿戴合适的胸衣，提供乳房更好的发育环境；

3.可以做适当的乳房按摩；

4.多休息，保证充足睡眠防止激素紊乱；

5.注重饮食健康，多吃蔬菜和水果。

孕期乳房会一直胀痛吗

女性在怀孕期间会出现很多的身体不适的症状，乳房胀痛也是一种孕期的生理反应，正常情况下，一段时间之后会自然消失的。

建议

有些女性朋友在怀孕早期的时候会出现乳房胀痛的症状，这个也属于正常的生理反应，而且胀痛一般都是比较轻微的，可以忍受的，正常情况下，到怀孕中期的时候就会自然消失的，可以不做任何治疗的。

注意事项

在孕早期，如果出现乳房胀痛的情况，注意不要有太大的精神压力，注意保持个人卫生，勤换衣物。

不要吃生冷，辛辣等刺激性的食物，注意保持良好的精神状态，多休息，不要熬夜。

孕期乳房怎样护理比较合理，这是很多人在聚焦的一个健康话题，大家有必要对于孕期护理常识有所常识性的了解，并合理做好孕期相关护理事宜，这样有助于确保孕期生理健康，具体需要怎样做比较合理，在此针对大家所关注的话题，为大家详细介绍能够确保乳房健康的方法。

孕期乳房怎样护理比较合理

清洗：每天用温水擦洗乳房，如果乳头结痂难以除掉，可以先涂抹一些植物油，待结痂软化后再用清水清洗干净。同时经常擦洗乳头能增强乳头皮肤的韧性，能预防产后乳头皮肤破裂。

热敷：用热毛巾对清洁好的乳房进行热敷，可以软化因乳腺增大出现的肿块，使乳房按摩达到更好的效果。

按摩：用双手手掌在乳房周围轻轻按摩1～3分钟，然后用五个手指轻轻抓揉乳房10至20次左右。每天坚持按摩能保证乳腺管畅通，促进乳房发育。

养护：用温和的润肤乳液将清洗干净并按摩完毕的乳房再进行一次按摩，重点是乳头，用两三个手指捏住乳头然后轻捻，手指要沾满乳液，充分滋润乳头皮肤，可以使乳头皮肤变得强韧，避免哺乳时容易皲裂。但要避免刺激过度引起宫缩。