孕期可以用护垫吗？

怀孕期间，女性可以使用护垫，因为怀孕后，体内激素的变化会导致阴道分泌物增多，频繁更换内衣也不方便，所以最好使用护垫。

建议

使用护垫时应小心:

[时间]

最好每3-4小时更换一次护垫，以避免细菌生长、阴道炎和外阴炎。

[材料]

选择棉垫而不是香料添加剂。

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注意事项

护垫不能代替日常清洁。孕妇应该每天用温水清洗外阴。

孕期可以揉胸吗？

怀孕后，体内的孕激素迅速上升，同时，它会分泌催乳素作用于乳房，导致乳房的二次发育。这一时期的特点是乳房酸胀，这是正常的生理现象，此时可以进行适当的乳房按摩。

建议

乳房护理需要注意:

1.首先要穿的是合适的胸罩，不要太松或太紧。

2.做好乳房清洁工作，经常用清水擦洗乳房和乳晕；

3.你可以做适量的胸部扩张运动来锻炼你的胸部肌肉。"

有哪些孕期可以讲的故事推荐吗？

产前教育的故事主要是通过母亲的声音刺激来促进胎儿的生长发育。

建议

[产前教育故事的选择需要关注:

1.不要选择太长的故事，故事短而轻，容易造成长期疲劳并消耗孕妇的体力；

2.这个故事的重点是营养和健康，但是不要刻意强调事实；

3.为了健康，故事可以以适当的教育意义存在；

4.产前教育的时间应该合适，一次30分钟，一天1到2次是最合理的。

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