过敏体质吃什么调理这4种食物不要少-妈妈无忧网

过敏体质吃什么调理这4种食物不要少

过敏体质最重要的就是避免食入含过敏原的食物，少食甜食、刺激性食物如辣的、烟酒类，多吃维生素丰富的食物，如含有抗炎物质的洋葱和大蒜，椰菜、柑橘、红豆等。

原因分析

过敏体质是由遗传因素行成的特异性体质，在各种外因素的作用下，加上自身生理机能和自我调控力低下的情况下，反应性增强，出现过敏症状。因此避免外因素的刺激作用，可有效防止过敏反应。食入式过敏原如鱼虾、鸡蛋、牛奶、海鲜、牛羊肉、动物脂肪等。

建议

在日常生活中可多吃富含维生素的食物，增强机体的免疫力，其次少食辛辣油腻等刺激性食物。

宝宝过敏体质是怎么形成的

一般过敏体质是遗传性的，再加上现在的环境差，空气质量差，过敏症状就更容易体现了。其实具有过敏体质的人很多，只是程度不同而已。

原因分析

宝宝过敏体质一般于父母的遗传有很大的关系，当父母一方中有过敏性体质时，他们的下一代患过敏性疾病的大约有50%的机会，若父母都有过敏性体质时，他们的下一代患过敏性疾病机率则可达90%以上。此外宝宝过敏体质还与宝宝的抵抗力有关。

建议

对于过敏体质的宝宝应适当延长母乳的喂养时间，至少六个月之后，适当帮宝宝进行科学的锻炼，增强体质，此外还要尽量避免与过敏源的接触并保证睡眠。

孩子容易过敏多半跟遗传、环境等因素有关，过敏很难完全治愈，只有治疗。建议先查一下过敏原，远离过敏原。

建议

预防治疗过敏的办法一：

服用脱敏药物

预防治疗过敏的办法二：

从根源远离过敏源

预防治疗过敏的办法三：

提高抵抗力

注意事项

过敏除了与环境因素有关，可能与患者的抵抗力下降也有一定的关系，多数患者可能不是天生对某样物质过敏，但是当体质较弱的时候就会出现过敏的情况，建议可以提高孩子的抵抗力，多进行户外的锻炼，多晒太阳1。