女性什么时候备孕比较好？排卵期的八大征兆你知道几个？-妈妈无忧网

女性什么时候备孕比较好？排卵期的八大征兆你知道几个？

女性什么时候备孕比较好？排卵期的八大征兆你知道几个？对于怀孕的夫妻来说，选择好备孕时间，可以提高受孕率。当然，这也需要考虑双方的一个身体条件。所以在准备怀孕之前，双方都有必要去医院检查一下。备孕期间还有一段怀孕成功率高的时期。下面小编就来告诉你备孕期间比较好的受孕时间。

女性什么时候备孕比较好？排卵期的八大征兆你知道几个？

1.体温的双相变化

排卵期，由于卵泡破裂，女性体内的雌激素会急剧下降，从而导致基础体温下降；排卵后，黄体开始分泌大量的雌孕激素，会使基础体温升高0.5℃左右，呈现典型的体温双相变化。

2.阴道分泌物增多。

排卵来了，最明显的变化就是女性阴道分泌物增多。通常持续三天左右。孕期女性要注意啦！

3.强烈愿望

排卵期，女性食欲会下降但欲望会增强。首先，如果有孕育计划，会产生强烈的心理欲望，此时的需求也是最高的。另一方面，在排卵期，女性自身的身体会发出想要怀孕的生理信号，这是人体的本能反应之一。

4.免疫力下降。

女性排卵期身体抵抗力差，这个时候容易生病。

5.食欲的变化

排卵期的女性因为体内激素的增加，会出现食欲变化。有的人可能食欲下降，有的人可能食欲提高。这种短期明显的食欲变化，多是排卵期引起的，要多加注意才能做出判断。

6.轻微出血

由于排卵后雌激素分泌水平下降，女性无法继续维持子宫内膜的正常生长，导致子宫内膜部分脱落，出现少量突破性出血。大部分出血是正常的生理现象，2~3天后会停止并恢复正常。

7.下腹部疼痛

排卵期来了，疼痛和痛经是一样的。有些人比较敏感，所以疼痛的感觉比较剧烈。如果月经结束后5天左右小腹有轻微疼痛，说明排卵期到了。

8.肛门下垂的感觉

卵子排出时会冲破其表面的卵泡，卵泡内的少量液体会流向盆腔的最低处。所以排卵期部分敏感的女性会感觉到肛门轻微下垂。

排卵期的八个征兆以上小编为大家整理的内容，希望对大家有所帮助，能够准确判断排卵的时间，所以是比较好的备孕时间。因为怀孕需要卵子和精子的结合，当然两者的形成都是周期性的，尤其是女性卵子。如果是准备怀孕，可以先了解和计算自己的排卵日期，合理科学的怀孕。希望大家都能好好怀孕。

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女性备孕吃什么养卵泡

想怀孕时一般是建议最好在排卵期性生活，排卵期性生活比较容易怀孕，

建议

女性排卵期一般是在下次月经前14天左右，排卵日前4天和后5天都是属于排卵期，排卵期可以多吃一些豆制品，豆浆，蜂蜜等食物，都有利于卵泡发育，可以去医院做B超检测卵泡发育好后在安排性生活，这样一般容易怀孕。性生活2周左右可以测试出是否怀孕。

女性在备孕期间的话想要促进卵泡的生长发育，可以增加一些高蛋白的摄入。多吃一些富含蛋白的。大类，豆制品以及瘦肉等，能够促进卵泡的发育，提高相应的受孕几率。

原因分析

女性卵泡的生长发育离不开丰富的蛋白质，所以想要促进女性卵泡的生长发育，应当给女性多补充一些富含蛋白的食物。

建议

建议备孕的女性应当注意合理的休息，不要有过大的压力，可以多吃一些兔肉，牛羊肉，豆类以及瘦肉等。