女性备孕期间不能吃的食物有哪些？我知道不能接触到烟酒-妈妈无忧网

女性备孕期间不能吃的食物有哪些？我知道不能接触到烟酒

备孕期间，女性的生活习惯和饮食习惯需要特别注意。比如烟草、咖啡、药物、辛辣刺激等食物要尽量避免，尤其是烟酒，为了备孕期间胎儿的安全，更不能碰。备孕期间注意均衡饮食。选择在排卵期进行性生活，可以有效增加成功怀孕的概率。

1.高糖食物

女性在备孕期间要特别注意避免食用高糖高脂的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至可能成为潜在的糖尿病患者。如果女性在怀孕后仍然保持吃高糖食物的习惯，就会导致备孕期间糖尿病，甚至导致早产、流产或死产。

2.腌制食品

一般腌制食品中含有大量亚硝酸盐等对女性健康非常有害的物质。尤其是一些过敏体质的女性，更应避免使用，以免对胎儿产生不可逆的影响。而且通过研究发现，女性在备孕期间食用这些腌制食品，还会导致流产、早产等不良情况，甚至造成胎儿畸形。

3.咖啡因食品

女性在备孕期间，一定要注意减少摄入含有咖啡因的食物。过量饮用咖啡、茶等含咖啡因的饮料和食物会影响女性的身体健康。发现咖啡因作为一种可以影响女性生理变化的物质，可以在一定程度上改变女性体内雌孕激素的比例，间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。

对于正在备孕的家庭来说，为了尽快怀孕，备孕期间要特别注意饮食，不能吃的食物一定要禁，否则可能会对备孕产生一定的负面影响，还可能对女性和胎儿造成不可逆的不良后果，所以这方面一定要特别注意。

女性备孕吃什么养卵泡

想怀孕时一般是建议最好在排卵期性生活，排卵期性生活比较容易怀孕，

建议

女性排卵期一般是在下次月经前14天左右，排卵日前4天和后5天都是属于排卵期，排卵期可以多吃一些豆制品，豆浆，蜂蜜等食物，都有利于卵泡发育，可以去医院做B超检测卵泡发育好后在安排性生活，这样一般容易怀孕。性生活2周左右可以测试出是否怀孕。

女性在备孕期间的话想要促进卵泡的生长发育，可以增加一些高蛋白的摄入。多吃一些富含蛋白的。大类，豆制品以及瘦肉等，能够促进卵泡的发育，提高相应的受孕几率。

原因分析

女性卵泡的生长发育离不开丰富的蛋白质，所以想要促进女性卵泡的生长发育，应当给女性多补充一些富含蛋白的食物。

建议

建议备孕的女性应当注意合理的休息，不要有过大的压力，可以多吃一些兔肉，牛羊肉，豆类以及瘦肉等。