怀孕便秘用力后流血怎么办？日常要做好这5件事

怀孕后出现便秘和出血，主要是由于增大的子宫压迫直肠，以及孕妇活动减少，纤维素类食物摄入相对较少，引起便秘和出血，也可能是痔疮引起的，但是很多孕妇在怀孕期间因为便秘用力后流血，都会感觉到惊慌。那么怀孕便秘用力后流血怎么办？日常要做好这5件事。

怀孕便秘用力后流血怎么办

1.孕前检查痔疮。

由于孕妇患痔疮的比例在70%以上，所以备孕时最好提前检查自己是否有痔疮。即使在怀孕初期，痔疮也可以根据不同的严重程度进行治疗，可以避免生产时血栓形成带来的剧烈疼痛。

2.饮食调节

饮食中多吃一些纤维素较多的蔬菜和水果，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜、香蕉等。，促进肠道蠕动；一些润肠的食物，比如蜂蜜，也有助于促进排便。

3.定期排便

不要长时间忍着排便，要养成规律的排便习惯。排便时，不要在厕所里看书看报。排便困难时，可以用一些泻药。不宜使用泻药，更不宜使用压力灌肠等方法缓解便秘，以免造成流产或早产的风险。

4.保持肛门清洁，减少刺激。

怀孕时应尽量少吃辣椒、芥末等刺激性食物，以减少对直肠、肛门的不良刺激。之后要清洁肛门，避免肛门周围的皮肤受到残留粪渣的刺激。

5.适当运动。

多做运动可以让孕妇排便更好。排便时出血可能是便秘引起的痔疮，容易导致孕妇贫血。所以要及时治疗，多散步，促进体内血液循环，可以更好的消化食物，预防便秘。

孕妇便秘出血的原因

1.腹部压力增加

怀孕后，孕妇腹部的压力容易过大，导致子宫受到下腔静脉的压迫，容易导致痔静脉回流，出现痔疮。尤其是孕妇胎位不正的时候，容易得痔疮。孕妇便血时，可能是痔疮引起的。

2.胃肠功能弱

因为女性怀孕后运动量大大减少，容易导致肠胃功能紊乱，造成粪便在肠道内堆积，导致水分无法吸收。容易造成肠道内的粪便水分少，导致大便干燥，容易发生痔疮。而且大便又干又硬，排便时容易发生肛裂，导致出血。

3.痔疮

怀孕期间，子宫随着胎儿的增大而增大，对静脉造成压迫，导致直肠静脉血流受阻，尤其是胎位异常的孕妇。另外，由于孕妇活动量减少，胃肠蠕动减慢，容易引起便秘。排便时需要大量腹压，加重直肠静脉瘀血，使肛门处的静脉血管增粗、扭曲成一团，出现破裂、出血、疼痛等症状，进而发展为痔疮。痔疮严重时会出血，导致便血。

孕妇便秘出血不是很严重，通过饮食调整可以缓解症状。平时要多喝水，多吃富含纤维素的蔬菜水果，避免便秘。如果孕妇便秘严重，可以在医生的指导下进行药物治疗。

怀孕便秘肚子疼怎么办

孕期便秘肚子疼会给孕妇带来身体不适，也会影响到孕妇的心情。对胎儿的正常发育带来不利，其实发生这种现象是有原因的，只要在生活中注意护理是能够缓解的。

原因分析

怀孕期间内分泌的变化会使肠胃消化吸收能力减弱，同时加上子宫增大压迫肠胃更会加重便秘肚子疼的现象。

建议

1.多吃菠菜、香蕉类促进肠胃消化的食物，并随时补充水分。

2.少食多餐，便秘期间以流质饮食为主。

3.养成每天排便的良好习惯。

怀孕便秘出血怎么回事

便秘是孕期高发的一种症状，便秘会造成排便费力、大便干硬，孕妇会感到腹胀等不适，如果再发生便血的话，更是让孕妇感到恐惧。所以对于这种现象，一定要重视起来积极应对。

原因分析

怀孕期间子宫逐渐增大，对静脉造成压迫，引起直肠静脉血回流受阻，再加上孕妇活动量少，胃肠蠕动慢，很容易引发痔疮。排便时需要很大的腹压，从而加重直肠静脉瘀血，导致痔疮出血。

建议

饮食忌吃辛辣刺激物，以清淡饮食为主，多活动身体促进血液循环。

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