基础体温人体在长时间(6小时)睡眠后醒来之前测得的体温称为基础体温。对与发育成熟的女性，其基础体温与月经周期一样，是有周期性的规律变化的。接下来是由妈妈无忧网整理的一份关于健康指南：一文解说基础体温测排卵曲线图的“奥秘”供参考。
一、基础体温的曲线图要怎么看才准确?
1.健康女性体温曲线:如果你是健康的非怀孕的女性，从月经到排卵的平均体温约为17.9天(约10-20天)，高平均体温会持续12.7天左右。排卵后，月经初潮(高温期)时体温下降上升。低温期和高温期可以清晰地分为两个阶段，这表明身体目前处于相对健康的状态。
2.生育潜力模型:即具有怀孕可能性的温度曲线，通常出现在持续三周的高温阶段。在这段时间里，可以用验孕纸检查自己是否怀孕。如果你的月经期比预期晚了一周左右。但由于精神压力过大，疲劳过度，这些原因也会导致高温持续时间较长。
3.体温不稳定和高温的曲线:体温有高有低，高温和低温的区别不明确。即使有月经，也不一定会排卵。尤其是出现疲劳、睡眠不足时，体温会升高，早晨醒来时基础体温会下降。因此，在记录基础体温时，必须在基础体温表上记录睡眠时间、身体状况、检查时间等因素。
4.高温相对短暂。高温期相对较短，高温持续期只有10天。“黄体不足”可能是原因。但久而久之，会对受精卵的发育不利。通常会导致不孕或习惯性流产。如果持续2-3个月，建议找妇产科医生检查。
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二、基础体温变化与排卵的关系？
女性的月经周期平均在28天左右，分为排卵前的卵泡期(长短不一定)和排卵后的黄体期(14天左右)。排卵后的第二天，由于卵巢形成黄体，黄体素的分泌会使体温升高0℃。6度左右，并使体温呈现高低两相变化。高温持续时间约12-16天(平均14天)。
1.如果没有怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基础线，月经。
2.如果你怀孕了，因为黄体是由胚胎分泌的激素支持的，你会继续分泌叶黄素，体温会持续高。
3.如果卵巢功能差，没有排卵或黄体形成，体温会持续偏低。
三、如何测量与记录基础体温？
1.买一个基本的温度计。它的刻度比较密集，一般以36.7摄氏度(刻度24)作为高低温度的分界线。(36度—刻度10；38度-刻度50)。
2.把基础体温计放在床头，醒来后放在舌下三分钟，记录在基础体温计上。或者每天固定时间，记得活动前半小时不要剧烈运动或喝冷热食物。
3.月经来潮和同房的日子要标个记号。以防发烧、过量饮酒、熬夜、晚起等会影响体温，也要特别注意。
以上是关于健康指南：一文解说基础体温测排卵曲线图的“奥秘”全部内容介绍。一旦在基础体温曲线图上发现有连续10天以上的高温出现，并且出现月经期延迟，就很有可能是怀孕了，需要使用验孕试纸进行再次检测。
一文解说艾绒泡脚的作用与功效，暖宫、驱寒均在功效之内
艾绒在生活中一种比较常见的中药材，大多数的老人会用艾绒进行泡脚，那么艾绒泡脚的作用与功效有哪些呢，接下来是由妈妈无忧网整理的一份关于健康指南：一文解说艾绒泡脚的作用与功效，暖宫、驱寒均在功效之内供参考。
一、艾绒泡脚的作用与功效
1.驱寒:泡脚时加入艾绒，可以有效加快身体的新陈代谢和血液循环，更快地将体内的湿气和寒气排出体外，从而达到祛寒保暖的效果。
2.缓解疼痛:脚上一般有很多穴位。泡脚的时候用艾胶可以达到一个疏通经络的效果，还有活血行气的作用。可以放松身心，缓解睡前泡脚后的紧张情绪。
3.暖宫:艾绒足浴有益女性健康。在使用过程中可以有效的使身体逐渐升温，还可以调理月经不调的症状，适合痛经的人使用。
4.治疗感冒:用艾条泡脚的过程中可以产生一些热体，使湿气和寒气排出，改善一些因寒气入侵而引起的感冒症状。
5.去虚火和寒火了。身体患口腔溃疡、口腔炎、中耳炎，都是体内虚火或寒火过多所致。只要把艾绒用水煮开，吃药泡脚一会儿，连续泡脚两天，少吃冷食，效果很好。
6.降火。尤其是降肝火的功效。但如果是体虚或气血不足的患者，最好不要直接用艾叶泡脚，而是先喝一碗红枣桂圆汤再泡脚，可以有效补充体内的元气。阴虚患者也要少用艾绒泡脚。
二、艾绒泡脚的使用方法
用艾绒泡脚的方法比较简单。将艾绒直接放入水中煮沸一段时间，再加入一些冷水，然后泡脚。注意刚煮好的艾绒水温度过高。不建议直接泡脚。艾绒水中应适当加入一些冷水，以免烫伤。
用艾绒泡脚有很好的保健作用，可以促进血液循环，提高睡眠质量。艾绒具有通经活络、散寒除湿的作用。如果体内湿气重，患者往往手脚冰凉。每天用艾绒泡脚，有助于促进身体恢复。用艾绒泡脚时，可以先打开艾绒的外包装，然后将艾绒放入水中煮沸10-15分钟，使艾绒的功效更好地渗透到水中。因为烧开后水温高，可以适量加些冷水。水温控制在40-45度，浸泡时间控制在15-25分钟，不要超过半小时。外感感冒容易导致鼻塞、头痛、流鼻涕、打喷嚏等症状。每天用艾绒泡脚，可以去除体内的寒气，有助于身体的恢复。但泡脚时间不宜过长，以免增加下肢血流量，增加心脏负担，造成患者心跳加快、呼吸急促，不利于身体健康。泡脚后注意保暖，防止寒气进入体内。
以上是关于健康指南：一文解说艾绒泡脚的作用与功效，暖宫、驱寒均在功效之内全部内容介绍。艾绒泡脚的功效比较的多，大家可以根据自已具体情况进行使用艾绒泡脚来缓解症状。
怀孕12周做nt检查什么需要多少钱?一文解说nt费用、时间、注意事项
Nt检查是产妇孕期必不可少的项目。主要是利用超声测量颈项透明层厚度，根据颈项透明层的厚度，初步确认胎儿是否异常。那么做一次nt需要多少钱呢？接下来是由妈妈无忧网整理的一份关于2022全国出名的供卵试管医院名单一览，附供卵管成功率、费用预算供参考。
一、做nt需要多少钱？
1.NT检查费用因地区、医院而异，一般100~300元。根据每个人的实际选择，收费会有差异。
2.NT检查主要是孕早期的一个检查。通过这项检查，可以看到胎儿颈部后面的透明带的厚度，它反映了胚胎的发育情况。是比较重要的考试项目。一般这种检查不需要空腹和憋尿，可以提前到医院预约。
3.nt超声检查有些医院需要预约，有些医院可能不需要，所以请提前有这样的信息，在想看的医院合理安排时间。Nt超声会测量胎儿的头臀长，也就是评估胎儿的大小。
二、怀孕12周做nt检查什么？
Nt检查是用于检查胎儿是否有唐氏综合征的早期方法，不仅对早期致畸有重要作用，对后期唐氏综合征筛查也有重要参考作用。是孕早期的致畸检查。所以孕期一定要记得做这个检查。
。NT检查一般在孕11-13周进行，因为太早的话会因为宝宝太发育而被忽略，太晚的话会造成环境中吸收太多液体，导致结果不准确；
NT检查正常值应小于2.5mm，临界值应为3mm，表示正常。如果大于2.5mm小于3mm，说明可能异常。如果大于3mm，要通过羊膜腔穿刺或无创dna来确诊。
三、做nt检查需要注意什么？
怀孕后，孕妇需要进行各种体检。必须给胎儿做nt检查。NT检查是b超检查的一种，不需要验血。吃饭喝水都不会影响检查结果，所以检查前没必要空腹。
因为孕11周前胎儿太小，无法观察到后透明带，孕14周以后，由于胎儿逐渐发育，可能会吸收透明带项中多余的体液，影响检测结果。所以孕妇最好在怀孕11-14周内做nt，以免检测结果不准确。
nt最好提前预约。一般可以在孕11周前预约医院进行排班。怀孕13周后不要预约，以免排队时间过长，怀孕13周后做nt会影响检查结果的准确性。
以上是关于怀孕12周做nt检查什么需要多少钱?一文解说nt费用、时间、注意事项全部内容介绍。Nt检查是每个孕妇都需要做的，在这个过程中，孕妇不需要有太多的心理负担，保持乐观的心态即可。
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