导致产后抑郁症的出现的原因都有哪些呢，这5个方面的原因让你猜不到

产后抑郁症这个在很多人眼里很遥远的疾病，却和大多数家庭息息相关。患有产后抑郁症的女性容易出现抑郁、焦虑、易怒等负面症状，严重的甚至会产生自杀的念头。那么导致产后抑郁症的出现的原因都有哪些呢？以下这5个方面的原因让你完全猜不到。

一、生理因素

从怀孕到分娩，女性体内的激素水平变化很大。有专家认为，女性产后抑郁很可能与雌孕激素的变化有关。同时，孕妇的健康状况对孕期抑郁等负面情绪也有很大影响。

二、心理因素

女性在生育过程中，会经历一系列怀孕和生育的陪伴。随着生育进程的推进，孕妇必然会有生理和心理上的变化。虽然大部分孕妇会适应得很好，但其中一部分人对母亲这个角色缺乏认同感，新妈妈角色的转变会让她们面临自我恢复和育儿两大难题。她们很有可能会对自己作为母亲的角色产生冲突和不适应，无法克服从少女到母亲的转变。尤其是女性在生育的同时面临着社会和精神压力，此时需要考虑的问题很多，由此产生的情绪会更加复杂，对于女性来说容易出现产后抑郁症的情况。其中一部分受重男轻女的封建主义束缚，导致生女孩的女性心理压力和负担更大，产后抑郁症更容易出现。

三、家庭因素

调查数据显示，婚姻满意度低、缺乏家庭支持和帮助的女性，尤其是缺乏丈夫支持的女性，更容易患上产后抑郁症，因为对于部分女性来说，生育可能意味着失去劳动力和就业机会，从而使家庭的经济来源在一定程度上减少，家庭的经济压力加重。这种情况往往会导致产后抑郁症的出现。

四、产科因素

对于生育的女性来说，这是一种未知的、不安的新体验。虽然目前的生产设备在不断改进和完善，助产技术也在不断提高，但大多数产妇对分娩方式和分娩的疼痛有一定程度的恐惧，会导致女性神经内分泌的一系列变化，不仅会影响产妇的子宫收缩，还会导致生产过程延长，极易发生难产，并可能进一步加重产妇的焦虑情绪。

五、睡眠因素

如果孕妇在孕期有睡眠障碍，也会增加剖宫产和分娩时产后抑郁的发生率。研究数据显示，如果孕妇在妊娠末期睡眠不足6小时，那么生产过程会明显长于睡眠质量好的孕妇。而且睡眠障碍严重的孕妇分娩时剖宫产的概率比没有睡眠障碍的孕妇高很多，分娩后发生产后抑郁症的概率也会更高。

女性出现产后抑郁症极有可能是以上五个因素造成的。所以家属一定要注意产妇的精神状态。有家庭支持会降低产妇发生产后抑郁症的概率，对产妇和孩子的健康非常有利。

是什么原因导致产后抑郁症

生产之后，由于孕激素及急剧下降，同时如果家族有遗传的的情况，患上产后抑郁的几率也会大一些，还有很多产妇自己的心理情绪不稳定，都会被患上产后抑郁症的。

原因分析

产妇要经历怀孕，分娩，产后恢复以及哺乳等一系列的过程，如果此时夫妻关系不和，亲属关心比较少，或者居住环境比较恶劣的时候，都会引起产妇患上抑郁症。

建议

产后要保持愉悦的心情，坦然的面对一切，夫妻之间要换位思考，彼此理解，饮食要清淡，而且富有营养，产后适当的增加运动量，这样也可以转移注意力。

什么原因导致产后抑郁症

引起产后抑郁症是有很多原因的。

原因分析

引起产后抑郁的原因一般是因为体内激素水平变化所导致情绪变化，是有很大的影响，另外部分女性成为妈妈，这个角色还不能完全的适应，无法克服做妈妈带来的压力。

建议

建议在平时一定要多和家人进行交流。保证充足的睡眠，不要熬夜。要对产妇多照顾多观察。

注意事项

平时要保证充足的睡眠，不要熬夜。实际上要做到攻速搭配营养丰富容易消化的食物。

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