可以长高的奶粉有哪些？什么奶粉孩子吃了长高？

可以长高的奶粉有哪些？什么奶粉孩子吃了长高？孩子的身高是父母最关心的问题之一。个子高的孩子往往容易为印象加分。不仅如此，随着审美观念的提高，一些职业已经对身高有了非常明确和硬性的要求。长高的方法很多，各种产品都有。有的家长给孩子吃大量的营养素和滋补品，甚至有的家长给孩子吃生长激素和“促生长药”。相比药物和生长激素，我相信更多的妈妈愿意让孩子科学成长。其实，儿童长高奶粉也是一种科学可靠的长高方法。现在市面上常见的长高奶粉都是国产的，比如比尼高、高伊利、小鲁班儿童奶粉、一品真等等。

一、可以长高的奶粉有哪些？

1.南山比尼高儿童成长奶粉

南山比尼高儿童成长奶粉适合3-15岁儿童食用。它是由著名的医学和药膳专家李定文教授和他的R&D团队开发的。来自北纬37度黄金奶源，以生鲜奶为原料，天然零添加剂，采用5A-LDW营养配方，帮助孩子骨骼好、智力好、脾胃好、视力好、睡眠好。添加特殊的壮骨因子初乳碱性蛋白CBP、水解蛋黄粉、乳矿物盐和智力因子磷脂酰丝氨酸、牛磺酸和胆碱。国家发明专利申请:有效促进青少年儿童身高发育、提高智力、健脑的奶粉及其制备方法。

泥糕富含35种营养元素。牛奶配以药食同源的植物粉，调理脾胃，益气养精，促进营养物质的消化吸收。高比儿童成长奶粉通过国家检验，荣获央视广告榜品牌，并荣获CPIC产品责任保证书。

2、第一款皇冠高骨架儿童成长奶粉

首冠高歌儿童成长奶粉适合3-15岁的宝宝。采用5B-GBM配方，添加睡眠因子、健胃因子、优质蛋白质，营养均衡全面。国家专利申请:一种促进儿童生长发育的配方奶粉及其制备方法。

3.宜品臻高儿童成长奶粉

特别设计为高震金三角BP-CBP配方的儿童成长奶粉，以原料奶为原料，特别添加了初乳碱性蛋白(CBP)、水解蛋黄粉、磷脂酰丝氨酸、牛磺酸、动物双歧杆菌、35种果树等营养成分，为3-15岁儿童的健康成长提供全面优质的营养补充。

4.长骼高儿童成长奶粉

儿童长骨奶粉适合3-15岁儿童食用。采用乳酸菌专利发酵工艺，添加牛初乳水解蛋黄粉，调节肠道，促进钙吸收。国家发明专利申请:一种乳酸菌奶粉的生产工艺。

5.君乐宝小小鲁班儿童奶粉

小鲁班儿童成长奶粉是君乐宝乳业联合中国营养学会成立的“婴幼儿营养合作研发中心”首个创新型大脑营养组合，专门针对3-7岁儿童肠道环境研发。

二、如何科学地帮助孩子成长？

1.饮食多样化，营养均衡。

营养是儿童科学进步的基础，保证充足均衡的营养至关重要。注意一日三餐营养均衡多样，不挑食，更有利于孩子的生长发育。碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素和水是儿童成长不可缺少的营养物质。

(1)补充蛋白质

蛋白质是生命的基础，骨细胞的增殖、肌肉和器官的发育都离不开蛋白质。

富含优质蛋白质的食物如牛奶、瘦肉、鱼、虾、蛋、花生、豆制品等。

(2)多种矿物质，尤其是钙的补充。

人体的身高是由骨骼的生长发育决定的。钙和磷是骨骼的主要成分，足够的钙是长高的必要条件。

牛奶是钙的理想来源。让孩子每天喝300~500ml牛奶。3岁前的孩子每天至少需要500ml牛奶，3岁后的孩子每天至少需要300ml牛奶。

其中虾皮、豆制品、排骨、海带、紫菜等。都富含钙和磷，这也是值得推荐的。各种微量元素对促进生长发育也是必不可少的，尤其是锌。不妨多吃一些富含锌的食物，比如海鲜、坚果、水果等。

2.关灯睡觉，保证充足的睡眠。

儿童的身高主要受体内分泌的生长激素影响，其在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下的3倍左右。生长素分泌的高峰期在晚上10点到凌晨2点之间，入睡后35-45分钟开始增加。所以，最好在9-10点前睡觉，保证孩子每晚有9小时以上的睡眠。另外，睡眠时全身肌肉处于放松状态，有利于关节和骨骼的拉伸。

儿童睡眠时间参考建议:

另外，睡觉的时候一定要关灯。人工光源会产生一种潜移默化的光压，让你的孩子表现得躁动不安，从而影响睡眠质量，对你孩子的骨骼生长非常不利。

3.适当的运动

运动对孩子的身高有很大的促进作用。运动可以加快全身血液循环，改善肌肉和骨骼系统的营养，刺激骨端骺板，加速骨细胞的增值。据统计，运动的孩子比不运动的孩子高2-3cm。

每天保证20-40分钟的垂直运动，如排球、篮球、足球、芭蕾、健美操、拉伸体操、跳绳、游泳、引体向上等。不要锻炼太长或太短。孩子出汗、发烧、面色红润为宜。但是，举重，负重练习，过度运动，过度运动(马拉松等。)等运动对孩子身高都不好。

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怎样可以长高

长高是与很多的因素有关的，并不单单是由于一个原因决定的，平时要注意加强体育锻炼，可以打篮球等，保证有充足的睡眠即可。

原因分析

孩子身高不高与遗传因素是有很大的联系的，但也并不是绝对的，能不能长高主要与下肢骨及脊椎骨有直接关系。

建议

平时加强体育锻炼，增强自身的身体素质，可以尝试打篮球这类的运动，能够促进骨骼的生长，平时要注意加强营养，多摄入蛋白质等。

宝宝吃什么可以长高

比较小的宝宝一般是以喝奶，辅食为主的。因此促进宝宝长高，要以少食多餐，多进行活动来进行的，遵从粗细原则，补充好维生素，优质蛋白，微量元素等等食物摄入的，可以吃一些土豆泥，萝卜泥，苹果泥等等，再结合适量运动，是能促进骨骼增长的。

建议

促进宝宝长高，应该合理安排饮食，并且加强管理运动，来刺激骨骼生长发育的。

注意事项

宝宝平常要注意，多喝水，适量走动，养成良好的饮食习惯。

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