孕妇怀孕期间可以吃羊肉吗，吃羊肉对胎宝宝有影响么

我已经怀孕快3个月了，最近有些嘴馋，想吃羊肉了，但我婆婆说怀孕期间不能吃羊肉，对胎宝宝不好，孕妇怀孕期间可以吃羊肉吗？吃羊肉对胎宝宝有影响么？

孕妇怀孕期间是可以适量的吃点羊肉的，羊肉营养丰富，而且比猪肉和牛肉的肉质更为细腻，而且脂肪、胆固醇的含量也不略低一些，可能对于口感上，孕妇可能会更偏爱吃羊肉也是情有可原的。

孕妇吃羊肉应注意的事项

虽说孕妇可以吃羊肉，但却不能随便乱吃，毕竟孕妇的体质在孕期与常人不同，因此要格外注意一些，需要注意的问题有三点：

1、羊肉一定要煮熟

火锅都是大多数人的最爱，当然孕妇也不例外。但如果在用火锅涮羊肉的时候，要多煮一会，确认熟透之后再食用，羊肉中很可能会含有弓形虫，如果羊肉没有煮熟，这种病菌就不能被杀死，因此，孕妇如果吃了带有弓形虫病菌的羊肉，很可能会引起胎儿畸形，这点一定要注意。

2、不宜多吃

羊肉性温，热量比较大，一般被用作冬季的滋补佳品，可见羊肉的滋补作用很强。孕妇如果过多食用羊肉不仅会导致消化不良，还极容易引起上火。所以，在吃羊肉的时候，孕妇应多搭配一些蔬菜水果，中和羊肉的温补作用，这样，既能让孕妇享受到羊肉的美味，还能均衡全面地得到营养补充，对胎儿也是大有益处的。

3、吃羊肉不能配醋

醋是我们日常烹饪经常会用到的一种调味品，但其实醋也是一种温性食物，很多人都是不知道的，更适合搭配寒性的食物食用，这就是为什么吃螃蟹、虾会搭配醋的原因了。然而羊肉热量本就很高，再配醋，就很容易导致孕妇气血过旺，严重可能会对胎儿造成一定的影响及危害。因此，孕妇适量是羊肉是可以的，但是最好不要配醋食用，更不要在烹饪羊肉的时候放醋。

总的来说，孕妇怀孕期间是可以适量的吃点羊肉的，但要注意烹饪方式，不要放醋，确保羊肉是熟透的，美食是一种享受，即使是怀孕期间也不能亏待了自己，香辣刺激、生冷冰凉的食物注意避免哦！

孕妇怀孕期间真的不能吃橘子吗，吃多了会引起宝宝黄疸高吗

听说孕妇怀孕期间橘子吃多了会引起宝宝黄疸高，那么，孕妇怀孕期间真的不能吃橘子吗？吃多了会引起宝宝黄疸高吗？

孕妇怀孕期间是可以吃橘子的，因为橘子含有丰富的维生素C，还能够提高人体的免疫力。胎儿出生后出现黄疸，主要是肝功能发育不良导致胆红素代谢异常所致。一般分为生理型和病理型，但两者都与准妈妈孕期饮食无关。

孕妇吃橙子不仅可以改善肠胃不适，增加食欲，还可以加强营养，有利于孕妇及其胎儿的生长发育。橘子属于温性食物，吃多了容易上火，所以不要吃太多。吃橘子不会引起黄疸。

孕妇吃橘子的好处

橙子含有大量的维生素C，维生素C是提高人体免疫力和参与正常新陈代谢的重要营养物质。而且大量的生活经验告诉我们，橘子不含任何孕妇禁忌的有害物质。所以孕妇吃橙子可以补充维生素C，对孕妇和胎儿的生长发育都有好处。当然，孕妇虽然可以吃橘子，但是不能贪吃。橘子吃多了容易上火，尤其是孕妇怀孕后期容易便秘。孕妇应该少吃橘子。所以孕妇吃橘子要限量。在橙子成熟上市的季节，孕妇可以选择每天吃1-2个优质橙子为宜。

孕妇怀远期间不能是橘子的说法是不具备一定的科学依据的，想吃是可以适当的吃点的，因为橘子含有丰富的维生素C，同时还具有润肺止咳、化痰的功效，所以孕妇吃橘子也有很多的好处。因此孕妇在怀孕期间对任何事情都要有一个科学的判断，不然会苦了自己和胎宝宝的。

请问孕妇怀孕一个月会有什么样的症状表现呢

我刚怀孕一个月，但我好想没发现自己有什么特殊的症状表现，请问孕妇怀孕一个月会有什么样的症状表现呢？

一般大多数女性怀孕一个月身体是会有一些把症状表现的，很多准妈妈会感到疲劳乏力、乳房胀痛、尿频尿急、食欲变化等等症状表现。

1、疲劳乏力

比如怀孕第一个月，很多女性开始出现乏力、精神不振、想睡觉等症状，女性总觉得热。其实这是怀孕后体温比正常人高造成的，可能预示着怀孕。

2、乳房疼痛

乳房有刺痛、肿胀和瘙痒，这是怀孕早期非常常见的症状。除此之外，还会有一些其他的变化，比如乳晕的颜色比以前深了，乳房下的纹路明显了，乳头突出了。

3、尿频尿急

尿频是早孕妇女的主要症状之一。有时候，排尿次数可以达到一小时一次。这是正常的生理反应，与女性体内激素变化和胎儿生长有关，不需要治疗。

4、食欲变化

如果女性在生活中食欲发生变化，开始想着吃一些平时不喜欢吃的东西，或者现在不吃平时喜欢吃的东西，或者不想吃东西，甚至呕吐，这都可能是怀孕的征兆。

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