想怀孕怀不上教你三招，快速怀孕技巧小总结

宝宝是一个家庭的重心，也可能是一个家庭夫妻间的系带，毕竟爱情会渐渐淡去，两个人会有各种矛盾，但如果中间有个孩子帮忙调节关系，那么两个人的关系就变成了责任。这种责任会成为维系家庭的基础，但是因为现在年轻人的生活习惯真的很可怕，婚前没有问题，但是一旦想要孩子，却发现怀孕好难！看到一起怀孕的姐妹们都怀孕了，都当妈了，就等不到好消息了。想怀孕，教不了你三招，很容易受孕成功！

想怀孕怀不上教你三招，学会这三招让你快速受孕成功

第一招：消除问题

如果我们想怀孕，我们需要先解决自己的一些问题。有必要去医院做一个系统的检查。很多女性在准备怀孕的时候都觉得自己从来没有得过什么妇科病，不应该和不孕不育扯上关系。事实上，多囊卵巢综合征、高催乳素血症和黄体功能不全等内分泌问题可能会导致排卵障碍和怀孕困难。另外，夫妻双方都要做个检查。毕竟怀孕不是一个人的事！只要夫妻双方的精子和卵子都没有问题，女性的身体状况良好，那么怀孕就是一件很简单的事情！

第二招：积极备孕

适当的孕前准备可以帮助你更好的怀孕，生出更多可爱健康的孩子。男性应该在怀孕的前三个月内戒烟戒酒。保持愉快的心情。情绪也是影响我们身体内分泌的一个重要因素。很多夫妻总是因为太紧张而无法受孕，而不是因为自己有什么问题。所以想要生的夫妻和孩子要保持良好的生活态度，这样更有利于受孕！女性要想怀孕成功，就要把体重控制在健康的范围内，这就要求女性不胖不瘦。那么最容易怀孕的标准体重是多少呢？孕妇可以计算自己的体重指数：身体质量指数=体重（公斤）/身高（米）的平方。举个例子，如果小美现在体重52kg，身高1.62m，根据公式，你的身体质量指数=52/（1.62*1.62）19.8。小美的身体质量指数在18到25之间，属于正常体重，也非常适合怀孕。

第三招：及时检测排卵。

女人一个月只会排出一个卵子，卵子在女人体内只能存活3天，所以一定要掌握排卵期，否则只能等到下个月。如果月经正常，可以直接计算。如果月经不调，可以用基础体温法或者排卵试纸测试来辅助确定排卵期！注意基础体温。早上刚起床不运动的时候最好监测一下。如果24小时内体温上升0.3 ~ 0.6甚至更高，说明处于排卵状态。排卵试纸在使用过程中，当试纸显示两个条形时，表示未来48小时内将发生排卵。这时候就需要每隔4-5个小时用排卵试纸测一次。当排卵试纸的第二条红色开始变淡时，就是排卵开始的时间。这时候同房，怀孕成功率最高。排卵前后三天是最佳受孕时间，千万不要错过！

想怀孕怀不上教你三招，快速怀孕技巧小总结

其实影响怀孕的因素有很多，包括生理、心理、病理等，所以可以从这几个方面来提高怀孕的概率，具体如下：

1.保持良好心态：如果压力过大，精神经常处于紧张或焦虑状态，容易影响女性内分泌，导致女性内分泌紊乱，影响女性排卵。对于男性来说，压力太大可能还是会影响精子的质量；

2.良好的作息时间很重要：男性熬夜会降低精子的质量和数量，而女性熬夜容易造成内分泌失调，影响卵巢功能。所以建议无论男女，孕期都不要熬夜。

3.加强身体营养：想要更好的受孕，夫妻双方都要好好营养。比如叶酸、钙、维生素等物质对身体有帮助，可以同时提高精子和卵子的质量；

4.把握最佳年龄：最佳受孕年龄女性为23-30岁，男性为30-35岁。在这个阶段，男性和女性的生殖功能都处于高峰期；

5.保持正常的体形：尽管许多女性喜欢瘦的生活，但我建议你，如果你怀孕了，你最好保持健康的体重，既不超重也不体重不足。女性身体质量指数要控制在18.5-25kg/m2，瘦的要增肥，胖的要减肥；

6.孕前检查：建议准妈妈和爸爸在怀孕前3-6个月做孕前检查，排除自身不利于怀孕的因素。

总结：想怀孕怀不上教你三招，快速怀孕技巧小总结，想快速备孕的夫妻们不妨一试了。其实对于备孕这件事，心急吃不了热豆腐。女性不要对怀孕过于焦虑，也不要给自己太大的心理压力。想要提高怀孕的效率，就要讲究方法和技巧。否则，如果你竭尽全力准备怀孕，你不会有任何想法，只会增加你的焦虑。

想怀孕怀不上怎么助孕

一般来说，夫妻在备孕期间保持愉快的心情，在半年到一年左右的时间里就会怀孕。长时间不孕，就要去做必要的检查。

原因分析

如果女性备孕一年多，都没怀上，就需要做以下检查：

1、监测卵泡，判断是不是有优质的卵泡发育和排出；

2、检查输卵管是不是通畅。

建议

女性如果不是因为身体原因导致的不孕，可以采用以下方式帮助怀孕：

1、适当运动或外出旅游，放松心情，减少心理压力；

2、注意日常饮食，多吃豆类，少吃冰冷、油炸食物。

一直想怀孕怀不上怎么办

影响怀孕的原因是比较多的，一般情况下女性的卵子以及男性的精子出现了一些异常，或者是女性的身体，体内有一些疾病和炎症都会影响到怀孕的正常受孕，还有一部分呢是精神方面的原因。

原因分析

女性卵子和精子出现了异常或者活力低下，导致受精卵形成不了，而女性身体也可能存在一定的疾病，都可能导致不孕。高度的精神紧张也会导致怀孕几率的下降。

建议

建议可以去医院检查双方的身体，保持日常生活中的精神放松，保持良好的心态。

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