孕妇在怀孕期间是一个比较特殊和重要的时期，大家在饮食方面就会特别的注意。但有一些孕妈妈会害怕长胖而不敢去吃太多的东西，那么孕妇在孕期的时候可以去喝蜂蜜水吗？会长胖吗？
孕妇喝蜂蜜会长胖吗
孕妇在怀孕的时候在饮食方面一定要注意荤素搭配，不要担心自己长胖。注意饮食的均衡结合运动就不会了。蜂蜜是一种营养价值特别高的东西，所以孕妇在孕期使可以去吃的，适当的吃是不会长胖的。蜂蜜水是可以喝的，但是要适量，因为怕孕妇出现高血糖的症状。这个时候大家不要随便给孕妇吃药，要及时去医院就医。因为孕妇在这个时期是一个比较重要的时期大家不要忽视。在平常的饮食中大家也要注意，我们可以给孕妇做一些别的清淡食物吃。
平常大家也要多让孕妇去运动多去呼吸新鲜空气，不要一直闷在家里，适当的给孕妇喝点蜂蜜水。我们可以根据孕妇的咳嗽轻重再去判断如何治疗。但是我们不能给孕妇随便用药，使用药物应该严格尊重医嘱。能不给孕妇吃药是最好的。可以通过食疗看看是不是有改善。例如可以多去喝一些开水，还可以喝一些冰糖炖雪梨，红枣去煮水喝，这对咳嗽都有一定的缓解作用。我们是不建议孕妇一旦不舒服就去使用药物。
孕妇喝蜂蜜水的好处和坏处 孕妇喝蜂蜜水的好处
我们都知道蜂蜜在日常生活中非常的常见，不仅仅是因为它有一定的实用价值，其实蜂蜜还有一定的药用价值，我们今天就来了解一下孕妇喝蜂蜜水的话有什么好处和坏处。
孕妇喝蜂蜜水的好处和坏处
先来说一说喝蜂蜜水的好处吧，是因为蜂蜜本身就含有非常多的营养物质，所以一般来说用蜂蜜泡水的话也是利于那些营养物质的吸收，还有就是对于孕妇来说，每天摄入不同的营养物质是柳利于宝宝的生长的，所以用蜂蜜泡水的话，有利于缓解前期在怀孕初期的孕吐情况，蜂蜜里面所含的镁元素的话是能够起到益脑的效果的，所以对于宝宝的脑部发育也是非常有帮助的，同时喝蜂蜜水的话还可以预防妊娠的高血压情况，蜂蜜还可以用来治疗咳嗽，如果孕妇在怀孕期间出现咳嗽感冒的情况的话，使用药物的话对于胎儿是非常不好的，所以这个时候可以用蜂蜜来进行缓解。
再来说一说坏处，每个人的体质不一样，如果在怀孕的时候呢，血糖偏高的话，在喝蜂蜜水的话，这个时候只会使得我们身体当中的血糖变得更高，严重的话还会造成妊娠的糖尿病，所以说要根据自身的情况来喝蜂蜜水。而且在怀孕的最后一段时间内是不适合喝蜂蜜水的，因为这个时候呢会刺激到子宫。
孕妇喝蜂蜜禁忌
孕妇喝蜂蜜有以下禁忌：
一，控制量，孕妇每天可以喝一点蜂蜜，但不要超过一汤匙，因为蜂蜜含糖量很高，喝了大量的蜂蜜可能会增加孕妇的血糖升高，容易导致妊娠期糖尿病。
二，不要空腹饮蜂蜜，在饮用蜂蜜之前，最多可以喝一杯温水或弱盐水，再喝蜂蜜。
三，不要加热蜂蜜，最好用45℃以下的温水或冷水冲泡，这样可以保证蜂蜜的营养不会破坏。
四，注意蜂蜜和豆浆、豆腐、鲤鱼不要一起吃，可能会影响蜂蜜的营养价值，甚至引起食物中毒。
五，孕妇不能喝蜂王浆，因为它具有刺激子宫的作用，可能对腹部的胎儿产生不良影响。
原因分析
蜂蜜是一种健康食品，含有多种营养素，如维生素、微量元素、植物活性物质、优质脂肪酸和氨基酸，在怀孕期间，适量的蜂蜜可以提供胎儿发育所需的各种营养素，有利于胎儿的健康发育，更重要的是，怀孕期间适量的喝蜂蜜可以改善睡眠并缓解便秘。
建议
建议无论是新鲜蔬菜，水果还是肉类、蛋类、牛奶等食物，都应均衡，以适应胎儿营养需求的生长发育。
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