花旗参乌鸡汤孕妇能吃吗　　花旗参乌鸡汤的功效与作用

大家都知道孕妇因为肚子里孕育着一个新生命，体质特殊，各方面都需要注意。特别是饮食方面，因为宝宝也是靠汲取羊水里的营养来成长，而这些营养都是源于孕妇妈妈吃进去的东西。

花旗参乌鸡汤孕妇能吃吗

所以孕妇的饮食非常重要，我们平常最常喝的就是西红柿鸡蛋汤还有紫菜蛋花汤什么的，这些做起来比较方便。另外还有些时候家里的长辈想要为大家补补身体就会炖一些比较费时的鸡汤，鸡汤里面还会加入很多滋补的药材，这样营养更加全面。

相信很多人都喝过花旗参乌鸡汤，没有喝过也听说过，它以珍贵的乌鸡作为原料，再加入名贵的药材花旗参，既是汤也是滋养身体的补药。花旗参乌鸡汤有补血补气的功效和作用，花旗参味甜，有活血的功效，乌鸡中含有的铁元素又要比一般的鸡中多，对我们血的再造功能也很有好处。

另外花旗参乌鸡汤还可以美容养颜，乌鸡肉中含有丰富的蛋白质，胶原蛋白和维生素A能够帮助对抗衰老，对皮肤的新生功能也很好，能够让皮肤更加有光泽和弹性。孕妇喝这种鸡汤也有很好的滋补功效，但是注意不能喝太多，不然营养过剩吸收不了还会太过活血造成身体的负担。

花旗参乌鸡汤的做法_喝花旗参乌鸡汤的好处

生活中，很多人都喜欢喝汤，很滋补，有营养，对身体很好。而用花旗参炖汤，除了美味，也很补，适合一些身体比较虚弱的人，特别是女人吃。还可以润肺，如果睡眠不好，或工作压力大，也可以煲来喝，对身体非常有利，很适合在秋天的时候喝。但很多人对它的做法不是很清楚，但也不知道它有哪些作用等。跟着就爱妈妈网来了解。

花旗参乌鸡汤的做法

在做之前，先准备好煲汤所需要的东西，比如乌鸡等，配料加一些枸杞、红枣等。鸡可以按人的数量去准备，一只或半只都可以。在做之前，要先切掉乌鸡的头和尾，里面的内脏，用热水洗一遍，放在一边备用。花旗参用清水洗一遍，大概泡十秒钟。做的时候，再加入姜片和红枣一起煮。放入适量的水后，用微波炉煮，用大火煮20分钟，再转小火，炖30分钟，然后再加一些枸杞，再煮十分钟就可以了，按个人的习惯加适量的盐。

花旗参，它还有另外一个名字叫西洋参，之前是从外国传过来的，是一种寒性的东西，但非常滋补。它里面有一种物质，可以增强人的抵抗力和免疫力，特别适合体质弱，或老人吃。在煮之前，用水泡一下，可以让它的药性更好，然后和黄芪一起煮，不会油腻。但在做之前要去掉它的鸡皮，这样会更健康，不会那么容易长胖。

加一些生姜，可以很好地去除鸡的腥味，味道更好。还可以加一些桂圆，更滋补，对身体更好。注意的是，在做的过程中，要看火，不要烧干水。中途不要再加水了，一次性加够水是比较好的。

它还有另外一种做法，将放入冷水到锅里，然后再将乌鸡放下去，等到煮开水之后去掉它的皮。然后将准备好的配料放进去，倒适量的酒，用小火炖，大概炖两个小时，让它更入味，再撒一些盐，再炖一个钟就可以吃了。在做时，一定要注意，如果想让它更好吃，火候是非常重要的，要不它就很容易烧干，或不够入味，影响它的味道。夏天的时候喝这种汤，很温补，对肺和胃都是很好的。

它的做法相对来说是比较简单的，如果外表经常发热的人，就不要常吃了。如果觉得这种汤很燥热，可以去掉它的骨头和皮，这样它就没那么热气了。

花旗参乌鸡汤的营养效果

这种汤很补，可以让人的体质更好，预防很多疾病和癌症。还可以降低人体内血块的凝固，对身体的代谢是很好的，还可以降低患上癌症的几率。

乌鸡对人的皮肤很好，可以让人看起来更年轻，对人体的一些肝脏也很好。还能预防骨变得疏松，特别适合女生吃，对不孕、月经少，不协调的人，也有很好的缓解作用。

花旗参糖是一种有点甘甜，又有点苦的东西，对胃很好，经常喝可以增强人的活力，补充气血，对脾也很好，非常补，特别适合在冬天的时候喝。

花旗参乌鸡汤的宜忌人群

这种汤里面有很多营养成分，对人都很多器官都很好，很适合一些贫血，气血不足的人喝，对肾脏也很好。因为花旗参是一种凉性的东西，平时容易上火，脾气不好，暴躁的人，可以常喝，可以很好缓解这种症状。平时一些抽烟比较多，或喜欢喝酒的人，里面会累积很多热气，也可以多喝。睡眠不好，或工作压力大的人，也可以常喝，它可以降低体内的火气，清热、健脾。

一些身体比较弱的人，经常喝，可以很好调理，不用常去看病。但在喝的时候，不要再喝了茶，因为茶里面有一种物质，会损害汤的营养物质，不能被身体所吸收。也不要和咖啡一起喝，会降低它的营养成分，效果没那么好。

不要和萝卜一起喝，尤其是白萝卜。因为这种汤是很滋补的东西，萝卜却是降火的，两种东西会相克，一起吃的话很容易会中毒。平时如果口很干燥，或脸色变得很红，不要喝太多，只喝一点就好了。但如果喉咙有很多痰，就不要喝这种汤了，会加剧病情。

喝花旗参乌鸡汤的好处

它是一道很健康，口感很好的汤，特别是乌鸡，里面有很多维生素和蛋白质，相对于一般的鸡，它的营养成分是很高的，脂肪却很少，对胃很好。平时如果气血虚弱，可以经常喝。

上面就是关于花旗参乌鸡汤的一些知识等，它很补，对身体很好，大部分的人都适合吃。在做时，可以根据个人的口味，添加其它的一些食材。它的做法很简单，平时有空，可以常做来吃，或做给家人或朋友吃，他们都会很感动的。

花旗参乌鸡汤——补肾御寒养颜

现在已经到了秋季，气温也随着时间的流逝在不断的降低了，这就让很多朋友都因此不愿意出门了，那么为什么有些人就非常怕冷呢，这其实是和我们的肾有关系的哦，如果肾虚，那么就是非常怕冷的了，下面就让我们给大家推荐一款食物，可以帮助补肾哦，一起看看吧。

我们给大家推荐的这款食物就是花旗参乌鸡汤了哦， 它的补肾御寒功效是很出色的了，特别适合我们在寒冷的时候食用了哦，一起看看吧。

花旗参乌鸡汤的做法

材料：乌鸡半只、花旗参数克、姜两片。

做法：将乌鸡斩断洗干净，放到沸水里过水，洗干净浮沫捞出;将乌鸡块和花旗参、姜片放进砂锅、高压锅、电饭锅等中，1-2个小时即可饮汤。

花旗参乌鸡汤的营养价值

乌鸡被人们称为“名贵食疗珍禽”，乌鸡富含蛋白质，B族维生素、氨基酸和多种微量元素，它的胆固醇和脂肪含量却很低。而花旗参具有益气、养胃、生津功效，能补益五脏，治脾胃虚弱，温精养血。喝上这碗汤，可以帮助气血循环，让你的脸色红润，身体不那么怕冷。

天气寒冷 多吃蛋白质高的食物天气寒冷，人体需要更多的热量来维持新陈代谢和生理活动，抵御严寒。冬季又是进补的大好时机。俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。因为这个时候人体对养分的吸收更容易，也更易于储存能量在体内。

这就是我们给大家介绍的花旗参乌鸡汤的情况了，我们可以发现，这种食物的补肾御寒功效是非常出色的了，是特别适合我们食用的一种食物了哦，如果朋友们觉得自己很怕冷，那么这种食物别错过，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

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