夏天坐月子可以开空调吗 夏天坐月子可以吹风扇吗

关于坐月子这件事，在中国有数不清的禁忌和讲究，尤其是在很多老人的眼中，坐月子的女人是千万不能受风的，电扇和空调都不能用。那么夏天坐月子可以开空调吗？

夏天坐月子可以开空调吗

这件事情实际上是一定要严肃对待的，因为现在的家庭条件已经和过去大有不同。我们所居住的房子已经有非常好的防风能力和保温能力，不管任何一个季节，只要把窗户关上外面的风就吹不进来，而且还可以通过暖气和空调让室内温度一直保持在最合适的状态。因此产妇在夏天的时候坐月子完全可以开空调，而且也推荐开空调。因为产褥期的恢复需要有适宜的环境，温度太高显然会让人感觉不适，而且还会给新生儿的健康造成很多风险。在过去曾经发生过产妇因为在夏天棉被而失去生命的悲剧，所以这种老传统千万不能再相信。

夏天坐月子可以开空调吗？像这类问题也是非常容易导致家庭矛盾的问题，在因为这种事情出现争执的时候，不妨直接咨询专业的医生。通过觉得权威性来解决这类家庭琐事，不但能够减少矛盾，更主要的是保障产妇与孩子的生命安全。

2022年夏天坐月子的10个居家注意事项大盘点

夏天生孩子有很多优点，虽然天气炎热，但是病毒和细菌是没有办法长期存在的，所以对产妇的恢复有很大的好处。而且夏天一般阳光明媚，可以让产妇感觉更舒服，也有利于伤口的恢复。但夏天坐月子可不是一件容易的事，怕受风，怕受汗，怕中暑，等等。所以今天就来进行一下2022年夏天坐月子的10个居家注意事项大盘点，以供新手妈妈们参考使用。

2022年夏天坐月子的10个居家注意事项大盘点

1.要保持空气清新

室内温度不能太高，要经常通风。一定要杜绝门窗紧闭的现象，经常开窗通风，保持室内空气清新。为了避免在换气时感冒，你可以先去另一个没有对流的房间里，或者在晒太阳的时候把每个房间的窗户都打开。

2.要保证空气湿度

当空气中的湿度过高时，可以使用空调的除湿功能。室内湿度最好保持在55%左右。

3.要保证温度适宜

天气热的时候，可以用空调、电风扇或者手摇风扇。室内温度应保持在25℃左右，以感觉舒适为宜。必要时打开空调或使用风扇，但一定要避免直接对着新的吹。空调的滤网一定要勤洗，防止细菌滋生。

4.要注意卫生

刷牙，洗头，洗澡。一些有害的旧习俗必须摒弃，比如不刷牙、不洗头等。完全没有科学依据。淋浴时注意清洁，但不要灌洗或洗澡，否则容易引起感染。洗完澡后，一定要擦干身体，以免着凉。坐月子期间要特别注意保护牙齿，因为孕期和分娩期体内钙流失严重。所以饭后漱口，睡前刷牙。

5.要注意不能受风

洗完头发后，不要用吹风机。哪怕是热风。最好的方法是自然风干。

6.要注意不能逞强

如果你觉得虚弱，你也可以洗个澡。如果你觉得不能洗澡，不要勉强。可以让家人帮你早晚洗个温水澡，然后洗头洗脚。

7.要学会拒绝探视

产后的新生活需要一定的时间来适应，所以坐月子期间最好谢绝亲友的探视，这样也可以避免人太多造成室内空气污染，或者带来细菌病毒，威胁孩子的健康。可以通过电话或者网上接受朋友的意愿。

8.要保证睡眠

你应该保证这个月每天8-10小时的睡眠。即使晚上因为宝宝吃奶或者哭闹睡不好，白天在宝宝睡觉的时候也要抽出时间休息。

9.要睡得舒适

如果你觉得太热而睡不着，你可以用草席。草席凉爽而温和。千万不要用麻将垫。

10.要懂的控制

夫妻间的亲热行为要等到妻子身体完全恢复。早期恢复，由于内伤尚未痊愈，容易导致产褥感染，甚至引起慢性盆腔炎等不良后果。

Ps：只有正确、科学的坐月子，才能让产妇从身心各方面感受到做母亲的快乐，在坐月子中感到舒适，也能大大减少产后抑郁症的发生。

孕妇夏天坐月子注意事项

夏天坐月子需要注意不要对着空调吹，不能吃冷饮，室内的温度要保持在26度以上，保持室内空气的流通，不能太热，最好穿长衣长裤，避免着凉等。

建议

坐月子期间在饮食上建议要多增加营养，多吃能够补气血的食物，如红枣、阿胶等，不要吃辛辣刺激油腻的食物，要多喝水。

注意事项

注意产后2个月内要禁止同房，要保持私处的卫生，勤换洗内裤等。

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